【摘要】：对不爱吃蔬菜的宝宝，可以给他吃大人的炒菜或者用炖肉汤做的面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。每天要尽量给宝宝吃不重样的食品，一周尽量不重复上一周的菜谱。这里介绍几种蔬菜的做法，能够使宝宝不再排斥蔬菜。
这个月的宝宝开始了半断奶饮食，主食（粮食）和副食配合着吃了，和大人的饭菜更接近了。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以给他吃大人的炒菜或者用炖肉汤做的面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。每天要尽量给宝宝吃不重样的食品，一周尽量不重复上一周的菜谱。这里介绍几种蔬菜的做法，能够使宝宝不再排斥蔬菜。
南瓜羹
所需材料：甜南瓜10克，肉汤3大勺。
做法：①将南瓜去皮去瓤，切成小块；②将南瓜放入锅中倒入肉汤煮；③边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软。
此款辅食可以提供胡萝卜素、维生素A等。
蔬菜豆腐泥
所需材料：胡萝卜5克，豌豆荚半条，嫩豆腐1/6块。
做法：①将去皮的胡萝卜及豌豆荚烫熟后切成小块；②将水半杯与胡萝卜、豌豆荚放入小锅中煮，嫩豆腐块边捣碎边加进去，煮到汤汁变少；③最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
冬瓜蛋花汤
所需材料：冬瓜50克，鸡蛋半个。
做法：①将冬瓜去皮，切成菱形小片，鸡蛋磕入碗中，搅匀待用；②将植物油放入锅内，热后下入冬瓜翻炒几下，加入鸡汤150克烧开，淋入鸡蛋液，加入少许精盐即可。
菠菜疙瘩汤
所需材料：菠菜2棵，西红柿半个，大葱适量，肉汤、面粉适量。
做法：①将面粉淋入水呈小疙瘩状，越小越好；②把菠菜用开水焯好，切成2～3厘米长，切好葱花备用；③把肉汤放入锅里，放上菠菜、西红柿、葱花一直煮到开锅。把面疙瘩放入小锅里，稍煮片刻，出锅时放点精盐即可。
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