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辅食的添加

时间:2022-02-05 理论教育 版权反馈
【摘要】:5.注意事项 应当在孩子身体健康、消化功能正常时添加辅食,如果孩子患病或者天气炎热,应该暂缓添加新的食物。■ 孩子7~9个月时,乳牙已经萌出,应该及时添加饼干、面包片、馒头片等固体食物,以促进孩子牙齿发育。同时,由于孩子的消化功能已经基本完善,还可以添加细嫩的碎菜叶、肝泥、肉末、全蛋、鱼肉、豆腐、烂粥、烂面等。

在孩子出生4~6个月后,光靠乳类喂养已经不能满足孩子生长发育和营养的需要,而且随着牙齿萌出,孩子的消化吸收功能也逐渐完善,此时需要添加辅食,为顺利断奶做准备。

小知识:辅食添加的原则。

添加辅食应当根据孩子的实际需要和消化功能,循序渐进地、有规律地逐步添加。

1.由少到多添加的原则 指每一次给孩子添加新的辅食时,都要从一两勺开始,等孩子适应后,再增大用量。

2.由稀到稠添加的原则 即先给孩子流质的辅食(如米汤),再给半流质饮食(如粥),然后到固体食物(如饼干、烤馒头片等)。

3.由细到粗添加的原则 比如先给孩子加菜汁,再加菜泥,待孩子乳牙萌出后,可以试着给予碎菜。

4.由一种到多种添加的原则 待孩子适应一种食物后,3~4天后再添加另一种,不要同时添加多种食物。

5.注意事项 应当在孩子身体健康、消化功能正常时添加辅食,如果孩子患病或者天气炎热,应该暂缓添加新的食物。

家长园地:不同月龄的孩子如何添加辅食?

■ 当孩子4~6个月时,其淀粉酶分泌量已经大大增加,可以开始给予淀粉类食物,而且此时孩子体内储存的铁已经消耗殆尽,要注意补充含铁丰富的食物。可以给予米粉糊、稀粥、蛋黄、鸡血、鸭血、猪血、豆腐、鱼泥、菜泥(如菠菜、青菜、土豆等)、水果泥等。

■ 孩子7~9个月时,乳牙已经萌出,应该及时添加饼干、面包片、馒头片等固体食物,以促进孩子牙齿发育。同时,由于孩子的消化功能已经基本完善,还可以添加细嫩的碎菜叶、肝泥、肉末、全蛋、鱼肉、豆腐、烂粥、烂面等。

■ 孩子10~12个月时,消化功能进一步成熟,可以吃些烂米饭、馒头、肉末、碎菜、豆制品、带馅食品等。

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