添加辅食的正确方法

添加辅食困难的婴儿并不少见，有的宝宝除了母乳什么也不吃。原因可能是因为妈妈奶水充足，宝宝根本吃不进其他食物。遇到这种情况，只需要适当给宝宝添加少量含铁丰富的辅食就可以了，不必强求宝宝吃太多。

妈妈总希望宝宝多吃点儿，免不了会和别人家的宝宝比较，如果自己的宝宝没别的宝宝吃得多，就担心会不会因为吃得少而落后于其他宝宝。其实，这样的比较没有意义。宝宝之间存在个体差异，有的食量大，有的食量小，只要各项发育指标都正常就不必太在意。

有的宝宝对于辅食一点儿兴趣都没有，妈妈担心宝宝会因此营养不良，于是采取不给宝宝吃母乳或干脆断奶的方法，强迫宝宝吃辅食。这样做，对宝宝的身心发展都是很不利的。宝宝接受辅食只是时间问题，妈妈不要因宝宝一时拒绝吃辅食而过于烦恼。即使由于某种原因添加辅食推迟了，宝宝也不见得就会营养不良。

当宝宝出牙后，妈妈就需要帮宝宝护理口腔了。需要明确的是，只要出牙了就有患蛀牙的风险，所以妈妈一定不要放松对宝宝口腔的护理。对于出牙较早的宝宝来说，4～5个月时乳牙便已经露出一个小头儿，这时候就需要护理了。

每次宝宝吃完奶或辅食之后，妈妈可以给宝宝喂几口白开水清洁口腔。因为宝宝不能像大人一样漱口，喂几口白开水可以起到清洁口腔的作用。帮助宝宝去掉嘴里残留的食物，降低患蛀牙的风险。每天晚上，妈妈可以在自己的手指上缠上湿的软布或纱布来轻轻擦拭宝宝的牙齿及牙龈，等宝宝再大一些时，可以选择质地较软的硅胶指套作为清洁牙齿的工具。这时宝宝的小牙可能刚刚露出一个小尖儿，且宝宝正在遭受出牙期不适的困扰，所以妈妈的动作一定要轻。宝宝刚开始会比较抗拒，身体扭动、四肢挣扎、咬妈妈的手指，妈妈要保持耐心，不要强迫，也不要责备，否则宝宝可能会产生抵触心理，更强烈地反抗，坚持一段时间后，宝宝自然就习惯了。