添加的每一种辅食，对宝宝来说都是一种新的食物，需要一个习惯和适应的过程，因为宝宝的肠胃还很娇嫩，辅食添加不当会引起宝宝的消化功能紊乱，出现腹泻、呕吐、营养不良等症状。因此，添加辅食要遵循以下几种原则：
1.从以乳类为主食，逐渐过渡到以谷类为主食，要按照宝宝月龄的大小和实际需要来添加，切勿操之过急。
2.由少到多。开始只给少量辅食，如果宝宝大便正常，不呕吐，就可以逐渐加量。如先吃蛋黄，从1/4个开始，逐渐加至1/2个、1个，能吃整个蛋黄后，适应一段时间再加上蛋清一起吃，宝宝最好到1岁时，再吃全蛋；开始喂米糊时，可先喂1～2勺，看看宝宝的反应情况，然后再逐渐加量。
3.由稀到稠。喂米粉、粥类食品时，开始要稀一些，然后再逐渐向稠过渡。
4.由细到粗。先将食物制作成泥状，如菜泥、果泥等，再慢慢过渡到碎菜、小块的水果等。
5.由一种到多种。添加辅食切忌不要过快，要从最容易被宝宝接受、吸收的辅食开始，一种辅食添加后要适应1周左右，再添加另外一种。注意不要在同一时期添加多种辅食，也不要勉强宝宝，以免以后厌食。
6.炎热的夏季宝宝消化功能较弱，食量减少，最好少加新的辅食品种。如果宝宝在夏季不想吃辅食，就先不喂，等到天气转凉再加也是可以的。
7.添加辅食要在宝宝身体状况好、消化功能正常的时候进行，当宝宝生病时，不要添加新的辅食。
8.在添加辅食过程中，如果宝宝出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，应该暂停添加，等到宝宝消化功能恢复后再开始，这时等于从头来过，所以仍要遵循渐进原则。
9.不要勉强宝宝。有的宝宝对于某一种辅食，就是不爱吃，就不要逼他吃。没有非吃不可的辅食，况且这也只是暂时的，不必在此时此刻非让宝宝吃不可。应该在尊重宝宝个性的基础上，培养宝宝不偏食的良好饮食习惯。
10.要根据具体情况添加辅食，不要照本宣科，要灵活掌握，及时调整辅食的数量和品种，爸爸妈妈尤其要注意这一点。
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