【摘要】：孩子不吃饭，很令大人头疼。有些家长看见孩子不肯吃饭，往往在饭桌边上数落训斥，以为如此孩子便能顺从，从而吃饭。但结果往往是孩子不肯吃饭的现象更加严重。为了防止孩子不吃饭，家长应在快要进餐前不给孩子吃甜食、零食，以便孩子的胃出于“空”的状态。其次，注意孩子的口腔卫生，避免出现疾病而影响进食。最后，给孩子准备少量的饭菜，孩子吃完后就表扬他，孩子就会非常喜欢吃饭。
孩子为何不肯吃饭
〉〉〉生活在现
孩子不吃饭，很令大人头疼。有些家长看见孩子不肯吃饭，往往在饭桌边上数落训斥，以为如此孩子便能顺从，从而吃饭。但结果往往是孩子不肯吃饭的现象更加严重。
〉〉〉现象分析
吃了太多的油腻食物，没有完全消化而不饿；可能口腔、喉咙等部位有病灶，吞咽有困难，总之，孩子只要是饿了，一定会好好吃饭的。
〉〉〉专家支招
为了防止孩子不吃饭，家长应在快要进餐前不给孩子吃甜食、零食，以便孩子的胃出于“空”的状态。其次，注意孩子的口腔卫生，避免出现疾病而影响进食。最后，给孩子准备少量的饭菜，孩子吃完后就表扬他，孩子就会非常喜欢吃饭。
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注意挑食偏食
烹调方法多样化。每餐菜种类不一定多，2～3种即可，但要尽量使宝宝吃到各种各样的食物，经常要变换食物的花样；对宝宝不喜欢的食物，可在烹调上下功夫，如孩子不吃胡萝卜，可把胡萝卜掺在他喜欢吃的肉内，做成丸子或做成饺子馅，逐渐让宝宝适应。
食物品种应丰富多样。让宝宝尝试各种各样的食物，享受味道的丰富多彩。
大人的态度一定不要急躁。要耐心给宝宝讲食物的特色，对宝宝长大有什么好处，甚至可通过儿歌、顺口溜、小故事等提高宝宝对食物的兴趣。
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