个月的宝宝运动能力有天进步

044天　2个月的宝宝运动能力有天进步

——2个月宝宝的运动能力训练

年　月　日

宝宝的运动能力，也需要家人有意识地培养，这样才能够让宝宝尽快掌握运动技巧。不同的段，宝宝需要锻炼的运动能力也不一样，所以也需要“对症下药”，用不同的方法。以下训练方法你可以试一下。

大运动

在宝宝仰卧时，妈妈可以观察到宝宝两侧上下肢对称地待在那儿，能使下巴、鼻子与躯干保持在中线位置。

若扶住宝宝的肩部，让他呈坐位时，宝宝的头会下垂使下颌垂到胸前，但是能使头反复地竖起来。

精细动作

在用拨浪鼓柄碰撞宝宝的手掌时，他能握住拨浪鼓2～3秒钟不松手。 如果把悬环放在宝宝的手中，宝宝的手能短暂离开床面，无论手张开或合拢，环仍在手中。

宝宝面部协作

2个月的宝宝的面部表情，会越来越丰富。有时在睡眠中，宝宝会不老实，会做出哭相，撇着小嘴好像很委屈的样子；有时宝宝又会出现无意识的微笑。这些面部动作都是宝宝吃饱后安详愉快的表现，说明宝宝处在健康成长的状态中。

头部训练

出生1～2个月，是宝宝发育成长最迅速的时期，这时应做好全方位练，尤其是头部训练不可忽视，因为头部运动是全身其他运动的先导。

到2个月的月末时，一些宝宝就可以竖抱了，只是仍有些摇晃，对于育较快的宝宝则可以把上半身支撑起来一小会儿。

抬头训练

让宝宝自己俯卧在床上，两臂屈肘于胸前，妈妈在宝宝的一侧引逗他抬头。在开始训练时每次可做30秒

竖抱抬头

妈妈可将宝宝竖直抱起来，爸爸拿着色彩鲜艳和带响声的玩具，放在接近宝宝面部的前方逗宝宝玩，吸引宝宝抬头观察彩色玩具

坐位竖头

妈妈将宝宝抱起，坐在自己的一侧前臂上，并使宝宝的后脑勺贴在自己的前胸，这时另一只手抱住宝宝的背部，让他能注视到周围更多新奇的东西，这样使宝宝能主动练习竖头能力

训练转头

训练时，可将宝宝抱在身上，面向前方，爸爸在妈妈的背后忽而向左、忽而向右伸头，与宝宝玩类似捉迷藏的游戏，并变换着或摇动铃铛、呼唤宝宝名字、与他说话。总之，要尽量挑逗宝宝的兴趣，使他主动左右转头。这种训练每天可以做4～5次，每次1～3分钟