【摘要】：从很大程度上讲，宝宝的饮食习惯是由爸爸妈妈帮宝宝养成的。爸爸妈妈对某种食物的喜恶不要影响给宝宝，不要以爸爸妈妈的口味来安排宝宝的饮食，否则易形成挑食和偏食的坏习惯。所以，从小培养宝宝良好的饮食习惯，会使他们终身受益。这种吃法一方面会增加爸爸妈妈的负担，另一方面还会使宝宝无法形成良好的饮食规律，以后上幼儿园也会无法适应，所以爸爸妈妈要做到定时开饭。
从很大程度上讲，宝宝的饮食习惯是由爸爸妈妈帮宝宝养成的。比如，应让宝宝置身于安静的环境中就餐，一些爸爸妈妈，唯恐宝宝吃得少，边让宝宝看电视边喂饭；也有的边讲故事边喂饭；还有的追着赶着喂饭：更有甚者蹲着便盆喂饭。
久而久之，形成了一顿饭要吃很长时间的坏习惯。宝宝的食欲不是每餐都很好，有时吃的少些也是正常的现象。
一部分爸爸妈妈为了弥补主餐进食量的不足，本着吃一口是一口的原则，在非进餐时间以各种零食补充，这样易形成不规律进餐和乱吃零食的坏习惯。爸爸妈妈对某种食物的喜恶不要影响给宝宝，不要以爸爸妈妈的口味来安排宝宝的饮食，否则易形成挑食和偏食的坏习惯。
总之，要有意识的从小培养宝宝良好的饮食习惯，否则一旦形成一种坏习惯后再纠正起来很困难。所以，从小培养宝宝良好的饮食习惯，会使他们终身受益。
培养宝宝按时吃饭的习惯
在家中，有的爸爸妈妈过于迁就宝宝，想什么时候吃就让他什么时候吃。这种吃法一方面会增加爸爸妈妈的负担，另一方面还会使宝宝无法形成良好的饮食规律，以后上幼儿园也会无法适应，所以爸爸妈妈要做到定时开饭。
根据宝宝喜好调节饮食
这个时期的宝宝喜欢吃偏干的食品，所以为了增进宝宝食欲，可以按照宝宝的口味和喜好调整饮食，但也不要让宝宝饮食过量。这个时候，爸爸妈妈们可以让宝宝吃一些刺激性的辣味食品了，比如做菜的时候可以放一些辣椒，辣味食品有健脑的作用。但是吃辣的东西也要适量，否则会影响宝宝的味觉，而且还会让宝宝食欲降低，容易偏食。
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