养成学习好习惯

2.养成学习好习惯

（1）养成专心学习的习惯

学习专注是所有学者的共同特征。事实证明，专心可以集中精力，调动整个大脑神经系统来解决问题，高效率地完成任务：分心就会降低学习效率，甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。每个孩子的头脑都有着专注的成分，只不过由于引导上的差异，才导致了后天这方面的差距。所以说，一个孩子学习成绩好坏，其专心学习起着很重要的作用。

我国伟大的地质学家李四光工作时就非常专注。有一天，时间已经很晚了，李四光还没有回家，女儿到办公室来叫他回家吃饭，谁知他却一边专心地工作，一边亲切地说：“小姑娘，这么晚了还不回家，你妈妈不着急吗？”等到女儿再次喊：“爸爸，妈妈让你回家吃饭了！”他才抬起头，不由得笑了，小姑娘正是自己的女儿。

再来看这样一个场景：刚刚上一年级的亮亮正在写作业，奶奶过来说：“好孙子，来，先吃个大苹果。”亮亮放下了笔，津津有味地吃起苹果。又过了一会，爸爸下班回来，为亮亮买了新玩具，他又摆弄上了玩具。就这样，本来20分钟就能完成的作业，他两个小时还没写完。

上面的场景，已经能够说明，造成孩子注意力不集中的原因，就是父母们没有在孩子需要引导的时候给予必要的引导。经常听家长们抱怨，孩子太慢了，学习太不专心了，其实这都是从小没养成专心去做一件事的好习惯的原因。

教育家卡尔·威特就非常注意培养儿子专心学习的习惯。

老威特严格地规定儿子的学习时间和游玩时间，以培养他专心致志学习的习惯。在小威特学习功课时，老威特决不允许有任何干扰。开始时，平均每天给他安排15分钟的学习时间。在这个时间，小威特如果不专心致志地学习，就会受到父亲的严厉批评。

在学习中，即使妻子和女仆人问事，他也一概予以拒绝：“小威特正在学习，现在不行。”客人来访，老威特也不离开座位，并吩咐道：“请让他稍候片刻。”老威特是如此用心良苦，就是为了培养小威特在学习时具备一种严肃认真、专心致志的习惯。

小威特每天只花费一两个小时的时间在学习上。正是由于在学习时专心致志，效率极高，才使他赢得了很多时间从事运动、休息和参加社交等。

只有做事时专心致志，孩子才能取得成功。要想提高孩子的学习成绩，培养和开发他们的智力，第一步就要注意培养和训练他们的注意力，养成专心致志的习惯。我们给父母们的建议是：

①保持家中的气氛安定，避免家中太多的人出入，亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，以免使他们左顾右盼，不知所措。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力，更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。

②要求孩子在规定的时间内完成作业。如果作业太多，可以分段完成。另外，研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟；4岁为12分钟，5岁为14分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。

③鼓励孩子做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。对于家庭作业，父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

④合理安排学习的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力集中的时间逐渐上升之后再做较复杂的作业，除此，还可使口头作业与书写作业相互交替。

（2）养成勤于动笔的习惯

当今时代是信息爆炸的时代，我们每天可以获取的各种信息实在太多，而人脑的记忆功能毕竟有限，如不及时做好笔记，看到的、听到的就会如过眼云烟，一段时间过后，很难找回当时的记忆。如能及时做好笔记，需要的时候一翻即得，说话就能滔滔不绝、出口成章，写文章就能引经据典、一气呵成，即所谓“厚积薄发”。

说到勤于动笔，大家会很容易联想到一些成功的大作家，他们也有这样的习惯，例如一些作家随身带着卡片，忽然间来了灵感，或者有好的想法时，就立刻记下来，这样越积越多，到进行文学创作时，就会有很多卡片能被用上。还有些学者有记读书笔记的习惯，每读一本书时，爱记下其中一些好的句子，或者对其中一些东西发表议论和看法，长时间坚持不懈地这样做，终会成功。

有一位作家，他的床单上、桌布上、雪白的墙壁上都密密麻麻地写满了让人似懂非懂的文字。当然，孩子随时记录的行为不会这样夸张，但让他们随身带上纸笔，总不是一件坏事。许多科学家都有随身携带纸笔、随时记录的习惯。如果那些从事创造活动的科学家们没有随时做记录的习惯，那么我们所生活的这个世界的许多文明成果可能就无法产生了。

小小一家要出门旅游，车已经来到家门口，小小却往家里跑。

爸爸问他干什么去？

小小说：“我要带上我的笔记本！”

一会儿，小小拿着一个硬皮的小笔记本跑下楼来。小小这样的笔记本已经积攒了五个，卡片也积攒了不少，全都密密麻麻地写满了字。

小小有一个习惯，就是善于动笔。读书要动笔。如果是自己的书，他会在书的边沿批阅文字，所谓不动笔墨不读书；如果是借阅的书，他会在自己的笔记本上批阅或者摘抄。如果出门游览，他兜里总要装个小本本或者卡片，把看到的新奇的风物、景致、自己的感想，都用三言两语一一记录下来。

即使看电视、读报，小小都不会忘记，把一些新奇的词句、事情摘录下来。学校里开运动会，小小是宣传员，他兜里揣着一个小本本，空闲时间，他把一些精彩的瞬间，观众各种各样的反应，都“摄”进了他的笔记本。

作文课上，小小的文章往往最丰富；班会上发言，小小的话最有说服力；出墙报，小小是最好的编辑。

小小的例子给我们启示。现在很多孩子都感觉学语文特难，其实这就是孩子不爱看书或积累量不够的原因。知识的学习靠的是日积月累，父母们如果按下面的建议去培养孩子的习惯，相信会提高成绩的。

①平时读课外书时，让孩子拿出笔，翻开本，让孩子边读边动笔。动笔，可以是标注，用线段或者符号把他特别感兴趣的词句标注出来。

②开始时可以先摘抄，不要大段大段摘抄，而要有选择，选择孩子特别感兴趣的片断。

③之后，可以是批注，在自己的课外书的空白处，简单批一个词，如“精彩”“太妙了”“不对”之类，以后可以批注完整的一句话，再往后，可以用几句话，完整地表达自己的意思。总之，一定要做到“不动笔墨不读书”。

④外出时，及时把所见所闻和感想记录下来，哪怕非常粗略非常简单都要记录，假以时日，就养成习惯了。

⑤养成写日记、记随笔的习惯。开始时可以非常简单，几个字，不会的字可以用拼音甚至符号，之后是一句话，再之后可以逐渐复杂，写成片断，甚至写成完整文章。关键是培养习惯。日记、随笔，仍然是以片断为主。

（3）养成提前预习的习惯

拿破仑曾经深有感触地说：“如果说我对什么事情总是能应付的话，那么只是我早已经深思熟虑，成竹在胸了。”因此，要想提高课堂学习质量，一定要养成做好课前预习的习惯。预习是学生在学习新知识前，通过自学对新知识有初步的认识，形成一定的表象，这对于学生在课堂中学习新知识时是很有帮助的。而且学生有了一定的预习基础后，教师在教学时就能有的放矢，更多的让学生通过尝试来获取新知识，可以更多地发挥学生的主动性。

冯淳和夏雨是某市一所小学四年级的同班同学。

冯淳的数学成绩好，而英语成绩不大好；夏雨恰好相反，她英语成绩好，数学成绩差。

班里召开学习经验交流会，冯淳和夏雨都被选为代表介绍他们各自的学习经验。

冯淳的发言引起了老师和同学的注意。

冯淳说：“我的学习经验其实也没什么，无非就是提前看看书。”

老师说：“提前看书，那么请你说具体点，你是如何提前看书的？”

冯淳说：“每个周末，做完老师布置的家庭作业后，我都会拿出一个小时左右的时间，浏览数学课本后面没有讲过的内容。”

有同学按捺不住地问：“后面的内容老师没有讲过，你看得懂吗？”

冯淳说：“不懂就对了！其实许多问题是似懂非懂。每次，我都把不懂的问题提前勾画出来，这样下周听老师讲课时，我就心中有数了。当老师讲到那些我不懂的问题时，我就特别细心地听。”

夏雨也似有所悟，会心地笑了。原来她的英语的学习经验与冯淳的学习经验不谋而合，她说：“我学习英语的方法，与冯淳学习数学的方法，有相似的地方。我也是每周末把下周要讲的英语课文和练习提前看一遍，把不熟悉的单词查出来，把陌生的课文提前大声读两遍。如果哪个地方发音不太准确，就标记个符号。”

老师总结他们共同的经验就是：提前预习，心中有数。

（4）养成计划学习的习惯

没有计划的学习，就像没有目标盲目地去做一些事情一样，不仅得不到想要的结果，反而事倍功半。

记者在一次采访某市的中考文科状元时，为众多学子提供了这样的信息：合理安排学习时间，有计划的学习是成功的秘诀。原来，这是一个并不十分聪明的女孩，从上小学开始，在妈妈的引导下，她就开始进行有计划的学习。计划被分为长、中、短期计划。长期计划是以一学期为限，内容是大纲式的，主要是制定这个学期自己应该做到的几件事，比如应该读几本好书，背诵多少首古诗等。中期计划基本上是以一个月为限，给自己规定每一个月都要做什么事情，达到什么目标，及时复习一个月的学习内容。短期计划是具体规定每天应做的事情。比如说，要几点起床，什么时候写作业，什么时候读课外书，什么时候看电视等。有了计划，学习才能专心致志。合理安排时间，才不至于学习起来疲惫不堪。

（5）养成勤于思考的习惯

学会思考，是人的一生中最有价值的本钱。学起于疑，行成于思，思成于惑。独立思考，大胆质疑是学习知识的前提，是创新的萌芽和基础。大文学家巴尔扎克曾经说过：“打开一切科学的钥匙，都毫无疑义的是好问。”因此，一个善于独立思考的孩子，才能是一个成就一番事业的孩子。

德国数学家高斯，是近代数学奠基者之一，在历史上影响之大，可以和阿基米得、牛顿、欧拉并列，有“数学王子”之称。

高斯非常善于思考，这种良好的思维习惯在他小时候就已经表现出来。高斯的父亲是泥瓦厂的工头，每星期六他都要发薪水给工人。在高斯3岁时，有一次当他正要发薪水的时候，小高斯站了起来说：“爸爸，你弄错了。”然后他说了另外一个数目。原来小高斯趴在地板上，一直暗地里跟着他爸爸计算该给谁多少工钱。重算的结果证明小高斯是对的，这把站在那里的大人都惊得目瞪口呆。

小高斯10岁时，有一次他的数学老师让他们全班解答一道习题：立即计算出“1＋2＋3＋4＋…＋100＝？”的答案。这个题目在今天早已家喻户晓，可是在那个时候、那个场合，对于一群小学生来说，还真不容易。要算出这么长的算术题耗时不少，孩子们都想争取第一个算出来，立刻在草稿纸上做了起来。

只有小高斯还没有开始动手，不是想偷懒，也不是发呆，他在想，难道一定得经过这么复杂的计算过程吗？从客观上说，他在进行思维的谋划，谋划的目的是要寻找一种能够成倍提高思维效率的策略，这个过程花去了相当于其他同学进行加法计算的二分之一的时间。这时候，老师看见了他，走上前来问他怎么了，为何还不开始计算。小高斯说他已经知道答案了，是5 050。老师十分诧异，问他是否提前做过这道题。高斯于是告诉老师，他通过观察发现这一组数字中1加100等于101，2加99等于101……这样的等式一共有50个，因此这道题可以化简为“101×50＝5 050”。

“真是太精彩了！”老师赞扬地说。

这种“精彩”并不取决于孩子的智商。事实上，小学生的智力与学业成就的相关系数只有0.21，它应该取决于孩子良好的思维习惯，使智力的潜在能力得到了充分发挥。认真的思考虽然为孩子解决问题的过程增加了一个环节，却使解决问题的时间缩短了很多倍，大大提高了学习的效率。小高斯进行思维的谋划花去了相当于别人解题所耗时间的一半，然而计算出“101 ×50＝？”只需要1秒钟。从这里，你难道还看不出善于思考的优势吗？

养成认真思考的学习习惯对孩子们是非常重要的，它可以帮助孩子加深对知识的理解和记忆，把散落的知识点连接成有机的整体，从总体上把握知识体系，提高学习质量。养成认真思考的学习习惯，有利于对书本知识批判地吸收，可以防止“死读书”，从层次上提高了个人的学习能力。养成认真思考的习惯还可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。

（6）养成读书的好习惯

书籍是人类进步的阶梯，读一本好书，就像与一位高尚的人对话。在今天，读书的重要性已被广大家长们所认同。我们培养孩子读书的习惯，其实决不仅仅是为了获得知识、提高语文学习成绩（当然这一点是不容忽视的，语文学得好，作文写得好的都是读书多的孩子），更重要的是我们的孩子可以在读书中获得精神上的滋养，心灵上的启迪。比如读童话，孩子可以在丰富的想象世界里分辨善与恶、美与丑；读《爱的教育》，可以使孩子学会感恩父母，感恩他人，感恩社会；读《毛泽东传》《爱迪生传》等名人传记，可以受到励志教育。对于这些书，孩子在幼儿时期最好还是给他看图画版的。对于学前的儿童，只要内容健康的图书，他喜欢看什么就让他看什么，在充分满足了孩子的兴趣欲望之后再逐步引导他看专家推荐的阅读书目。培养兴趣是培养好习惯的第一步。其次建议家长要持之以恒，坚持给孩子每天十分或二十分钟的读书时间，你可以和孩子一起读一本书，这样更便于与孩子交流，也可以在孩子读书时你看看报刊杂志，其目的就是给孩子创设一个读书的氛围，这一点对于培养孩子良好的读书习惯非常重要。