让孩子把心里的伤心和担忧说出来

让孩子把心里的伤心和担忧说出来，认同他的感受，然后鼓励他想办法弥补或帮他转移注意力，这样更有利于孩子顺利平复情绪，接受现实。

英国物理学家霍金，在21岁时不幸患上了肌肉萎缩性侧索硬化症，几乎全身瘫痪，后来又因手术失去了语言能力。长期患病使他的身体严重变形，只能借助贴在脸上的传感器感应脸颊肌肉运动打字，再用电脑声音合成器发声。当时医生预测他最多活两年，但如今已73岁的他依然顽强地活着。

虽然大家都觉得他非常不幸，但他在科学上的成就却是在病发后获得的。1988年首版的《时间简史》已成为全球科学著作的里程碑，一系列研究成果使他被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家。

除了科学研究，霍金的生活也丰富多彩。他从大西洋上的万米高空俯冲，体验25秒的失重感觉；他与英国查尔斯王子会晤，旋转轮椅翩翩起舞，结果轧到王子的脚趾头；电视剧《生活大爆炸》第五季第21集中，他本色出演；1994年和2014年，他两次与PinkFloyd乐队合作录制单曲。

台湾佛光山主持星云大师在他的书中说：“接受现实，并不等于束手就擒，接受所有的不幸。只要有任何可以挽救的机会，我们就应该奋斗。但是，当我们发现情势已不能挽回时，我们就要理智地接受。”

我想，霍金就是接受了突然降临的不幸，不断适应疾病带给身体的变化和痛苦。同时，不仅让自己努力地活着，而且想方设法让生活更加有意义，更加精彩。

所有父母都希望自己的孩子能够坦然面对意料之外的变故，以更平和、更积极的态度笑对人生。而对于小孩子，那可不是一件容易的事。哪怕遇到一丁点儿的失望，都会令他不知所措。

5岁的男孩从外面捡了根长长的柳条回家，学着别人的样子钓鱼，又笑又叫。没一会儿，已经有些干枯的柳条断成了两截，男孩随即大哭起来。妈妈看到后说：“鱼竿断了，我也很难受。但是鱼竿不会自己好起来呀。”男孩慢慢停下了哭声，又想了想，突然说：“妈妈，我们用绳子把两截绑在一起吧。”妈妈开心地说：“看，我们总有办法让事情变得好起来。”

虽然我很少过问闺女的学习，没有给她任何压力，但她仍然经常担心自己的考试成绩。只要没有达到预期，她的心情就会变糟。

看到她沮丧的样子，我心里也不好受。但是我尽量让自己把注意力转到关心她的情绪上来，告诉她：“考试成绩没那么重要，不用过于担心。而且有错误才能发现问题，才能知道努力的方向。所以这是好事！”当看到她破涕为笑时，我也就松了口气。

对于孩子的伤心事，父母不能因为孩子年龄小、事情小就认为不重要，甚至可以忽略。更好的做法是让孩子把心里的伤心和担忧说出来，认同他的感受，然后鼓励他想办法弥补或帮他转移注意力，这样更有利于孩子顺利平复情绪，接受现实。

一个孩子被同学问：“你们家怎么没有车？”孩子回答：“我家买不起。”后来又有一个同学问他：“你们家算穷的还是算富的？”他坦然地说：“我们算穷的。你呢？”那同学说：“我们算富的。”

在很多时候，父母的态度决定了孩子的认知。当父母觉得自己用劳动换来的生活非常幸福时，孩子也不会介意物质的多寡；而如果父母总是羡慕别人的财富，孩子也会为自己的现状感到自惭形秽。

孩子应该懂得：每个人都有光鲜亮丽的一面，也都有不愿对人讲的难言之隐。对于真实的自己，与其遮遮掩掩，还不如坦然面对来得踏实。只要自己心胸坦荡，别人又能奈我何？

有些人攻击别人的弱点，是因为他觉得这样做可以伤害到对方。但如果我们对此根本不介意，他也就无计可施了。

现在的孩子从小到大，都会经历无数各种各样的考试，但面临大考时，仍然会紧张、焦虑，担心自己的前途。

有个女孩说：“我感觉自己平时学习不错，可一到考试就紧张，容易发挥失常，非常担心高考发挥不好。”

有个男孩说：“还有十二天就高考了，可是我总畏惧高考，所以情绪不稳。进了教室就头疼，现在都不想去上学了。我特别担心我考试会疯掉。”

甚至还有学生高考后感觉不理想就跳楼自杀，而几天后公布的成绩竟是出乎意料的好。

美国心理学家阿尔伯特·艾利斯认为：“正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。久而久之，还会引起情绪障碍。”

从社会到家庭，所有人都会对孩子说：考不上好大学，就找不到好工作，将来也不会有好生活。于是这些就会成为孩子潜意识中的压力，让他为此担心不已。

如果父母能够说服自己“考试并不能决定孩子的未来”，再帮孩子卸掉这个心理负担，让他知道尽力就好，成绩好坏对于漫长的人生来说根本不算什么，孩子就一定不会有过大的压力。但如果父母只是一味地鼓励孩子，告诉他“只要努力，下次一定可以考好”，这样的做法，不仅于事无补，还可能会加重孩子的心理负担。

担心，大多源于对过去的留恋，对现在的不自信和对未来的茫然。让孩子把这些统统抛去吧，心里轻松了，脚步才能轻快。