日记其实是我们生活的忠实朋友，记录着我们少年时候的成长轨迹，书写我们的灿烂年华，宣泄我们的忧愁烦恼。从另外一个方面来说，日记还可以帮助我们提高写作水平，砥砺我们在人生的道路上不断向前。
就像走进大自然一样，写日记是启迪心灵的灵丹妙药。它能成为你的安慰、你最好的朋友，无论你感到多么气愤、高兴、害怕、爱恋、危险或困惑，它是你能够毫无保留地表露内心的惟一之地。你可以在日记中倾诉衷肠，它只会静静地坐在那里倾听。写下未经加工过的心里话能够清醒头脑、增强信心、帮助你找回自我。
写日记还能增强自我意识。这是一种乐趣，读一读过去的日记，能认识到自己成长了许多，从前的你是那么愚蠢和幼稚，对某个男孩或女孩是多么的着迷。有个女孩说，她就是看了旧日记后茅塞顿开，才没有再回到以前那个吸毒的男友身边。
写日记没有什么正规的形式。你可随意地将纪念品、票根、字条等一切值得纪念的东西贴在日记里。在这里，你可以尽情宣泻自己的喜怒哀乐。
当然，日记只是将思绪落于纸上的一个统称，也有其他的名称和形式。有一个女孩经常给自己写小条，并将其保存在一个特别的小盒里，她称其为随意箱。还有一位男孩把自己的日记本命名为“感恩集”，经常通过写日记来反思自己：
我有本书，帮助我在生活中更加积极上进，我给它取名为“感恩集”。在这本书里，我写下一天中发生的令我感动或催人上进的事情。这本书改变了我的生活，并使我对事物有了全面客观的认识，因为我挑选的都是些我周围发生的好事而不是坏事。在感恩集中，有一个栏目，列出了我最喜爱的歌曲、最爱听的声音（妈妈的笑声）、最喜欢的感觉（凉风）等。我还记录一些很小的事情，如“今天同桌把手套让给我，自己一直冻着”，“老师今天说我的口语很好”等。这些事情给人感觉很好，当我回过头来看这本书时，就会想起这些美好的事情，而所有令人不愉快的事情都随着时间消逝，我也不再因此而烦恼。
我把这本感恩集送给别人看，他们说的确受益匪浅。快乐是自己去发现和创造的。
当然，刚开始写日记的时候会碰到很多问题。比如，面对摊开的新一页，该如何下笔呢？每天都要面对很多人，熟悉的、陌生的，哪一个让你有所感触呢？每时每刻都有不同的情绪在你心里，哪一种又是你认为应该捕捉的呢？快乐的，忧伤的，矛盾的，激动的，年少易动的心思，该如何去描述呢？
其一，要留心观察生活。“世事洞明皆学问，人间练达即文章”，只要善于注意身边的一切，留心观察生活，就一定能写出有意义的人和事，写出自己心灵深处的体验。
其二，学会抓住生活触点。要从每天经历的众多的人和事中选出自己感触最深的一点或几点来写，写出自己的所见、所闻、所感，也就是要抓住生活的触点来写。
其三，应该及时写下感悟。白天的学习比较忙，很多人习惯在固定的时间写日记。其实，不必受时间和空间的限制，最好抓住灵感，及时写下生活感悟，这样写出来的内容才是真情的流露，才能令人感动。
最后，也是最重要的一点是，要持之以恒。
孩子，请用你们的心去感动，用你的手把感动写下来，记录你们美好青春的小历史。多年后的今天，你会为今天的坚持而感到幸福和自豪。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。
——曹雪芹
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