【摘要】：慢工作,并不是拖沓、懒惰、敷衍、毫无效率可言的工作,而是指不要一味地埋头于工作,甚至成为办公室里来回穿梭的“子弹头”,要注意工作时的张弛法则,从而更有效率地工作。尽管还需要为工作和业务拼搏,但在努力工作的同时也要给自己留有空间,俗语讲,“不会休息的人就不会工作”,因而慢工作代表着更为自由、弹性的工作方式。
慢工作,并不是拖沓、懒惰、敷衍、毫无效率可言的工作,而是指不要一味地埋头于工作,甚至成为办公室里来回穿梭的“子弹头”,要注意工作时的张弛法则,从而更有效率地工作。尽管还需要为工作和业务拼搏,但在努力工作的同时也要给自己留有空间,俗语讲,“不会休息的人就不会工作”,因而慢工作代表着更为自由、弹性的工作方式。那么,如何才能让工作“慢”下来呢?给您建议如下。
1.按计划行动 有极强的计划性,明确的计划可以避免很多重复劳动。
2.为了快乐而投入地工作 “喜欢你做的事,而不是做你喜欢的事”,抱怨和心理负担只会增加内耗,浪费精力。
3.营造舒适的工作环境 惬意、舒适的工作环境可以使人获得美感和和谐。即使无法改变办公室的大环境,办公桌周围的小环境还是可以改变的。一盆绿色盆栽、一束鲜花、一幅优美的风景画、一条游动的小鱼,都会让你的心情截然不同。
4.不要连续工作2小时 2小时以后不但工作效率会下降,得颈椎病、腰椎病和痔疮的概率也会大大增加。当“猴屁股”没有什么不好,远眺、深呼吸都会使人精神为之一振。
5.需要冥想 如果为办公室内外无处不在的各种声音所困扰,可否找个安静的角落或者就在原地闭目冥想,这也是彻底放松的机会。
6.做眼保健操 长期面对电脑的脑力工作者就更需要做眼保健操。
7.在办公室放些健身小器材 如小哑铃、指力扣等。
8.按时进餐 并且不要用汉堡作为工作餐。
9.不是万不得已,不要加班 尽最大可能,将工作和生活分清楚。
10.不要把年假推迟到来年 对个人而言,是“欲速则不达”;对公司而言,公司里缺少了谁都一样运转。
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