慢节奏，慢生活

工作永远是这样多，让人恨不得生出三头六臂来。早晨起床后，用最快的速度洗漱干净，整理好自己，再飞快地投入到城市那匆忙的人流中去。晚上下班了，还得跑去超市购买生活用品，采购食物，然后才拎着大大小小的袋子回家。

回到家中，推开门时，心中暗暗高兴，幸好自己没有成家，没有孩子的负担，否则，不知道还会忙成怎样!继而又感到十分沮丧，想到这样的生活要一直持续下去，甚至会觉得前途都是一片茫然。

现代都市，就像一台高速旋转着的机器，而生活在其中的我们，也随着它的运转而无法停息下来。不管是工薪阶层，还是老板，都感受到了现代生活的压力。

有个朋友去了趟四川成都，回到南方的城市时，满是感慨。他说，成都是一个特别适合生活的城市，那里的人生活特别悠闲，那种慢生活的节奏，让他十分羡慕。大家听后都唏嘘不已，对他所描述的生活充满了向往。他讲述的成都城市生活的点点滴滴，也一下子唤醒我们这些习惯了忙忙碌碌的人们。原来世界上还有这样一种生活，原来生活并不是只有一种节奏。

无独有偶，近年，一种“慢节奏慢生活”的生活理念也开始悄悄流行，它的倡导者们就是希望借助这种理念，来改变快的生活节奏产生的种种弊端。

随着中国经济的发展和城市化的加快，有欧美社会学家推测，中国心脏病的人数和发病率，会呈现一个快速增长期。这可不是一个好消息。欧美专家们得出这个结论的依据很简单，就是中国的生活节奏过快，还有中国使用手机和电脑的人数过多。

我们无法得知这个结论的准确性，但是，产生这个结论的依据，却让我们深以为然。手机、电脑，繁忙的工作、无休止的应酬，快餐店、夜店、购物广场……种种流行于世的虚浮的快节奏生活方式，除了让我们长期生活在时间不够用的强压之下，还影响到我们身心各方面的健康。

2012年，红遍全球的美国流行音乐天后惠特妮·休斯顿猝然死去，死因不明。有消息称，惠特妮·休斯顿去世前一晚上，还参加一个派对，并在派对上唱了一首歌，这首歌竟然就成了她的绝唱。

根据吉尼斯世界纪录，惠特妮是历史上获奖最多的女歌手，她曾获奖415次，获得提名562次，她的唱片销量总数超过1.8亿张，是全世界唱片销售量最高的歌手之一。除了歌手，她还是演员、模特和制片人，其经典电影《保镖》及主题曲《IWill Always Love You》红遍全球。

人们纷纷猜测惠特妮的死因，认为她是死于吸毒，但是，惠特妮死的时候，并不是毒瘾发作，而且，前面她已经进行了戒毒治疗。所以，说惠特妮死于吸毒，毋宁说她死于过于快节奏的生活。从她死亡前后的日程安排，我们就可以看出，她是进行着怎样强度的工作:下午去工作室拍摄宣传照，晚上去参加“格莱美”前夜派对，第二天出席格莱美颁奖典礼。

惠特妮的死，让人们开始重新探讨生命的意义，开始探讨快节奏的“快餐文化”是否是我们这个时代最适合的生活方式。

事实上，“快餐文化”已经在不知不觉中，侵入并占领了我们大多数人的生活。从街道上拥挤的汽车长流，到地铁公交上被挤得如沙丁鱼罐头一样的人群都可以看出，我们生活在一个怎样匆忙而无法逃避的社会中。

而“慢节奏，慢生活”理念的提出和践行，正是为了解决过于匆忙的生活对人们的心理健康等产生的不良影响。它告诉那些长期过度劳累的企业家和忙忙碌碌的白领们，把工作放一放，挤出一些时间娱乐和享受生活，让身心来一次舒缓的旅行。

当然，慢节奏是一种生活态度，是基于健康和完整的生活而提出的一种生活态度，它并不是提倡懒惰，也不是支持人们逃离工作。

只不过，现代生活竞争激烈，似乎并没有给人们多少慢节奏的机会。很多人认为，现代生活这样激烈，慢节奏生活，随时可能被淘汰。但是，一位生活顾问说得好:“你也许不能实现慢生活，但是你可以调整自己的心态，做到慢节奏、慢心态。永远记住这一点，不管是工作还是生活，盲目的着急是于事无补的。你要学会的就是让心情平静下来，不要让自己成为快生活的奴隶。”

事实上，世界上很多著名的企业已经开始在这方面着手关注员工的生活了。丰田公司要求员工每年的年假必须休完，而另一些公司甚至在招聘广告上打出“员工可以把脚翘在办公桌上上班”这样的条款。所有这些，其实都是提倡员工可以随性、高智、从容地工作。这样的生活方式，相对严格的管理，可能更能让员工高效地工作，为公司作出非凡的成绩。

慢节奏，慢生活，是一种相对于快节奏的生活现实而提出的一种生活理念，它并不是提倡人们不要工作，或者去荒废时间，而是提倡把过于劳累的心情放松，在慢节奏中，更好地工作，同时更好地享受生活和人生。