【摘要】：每逢经前或经期，乳房作胀，甚至胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能触衣者，称为“经行乳胀”，亦称“经行乳房胀痛”。本病主要病机为肝郁气滞，乳络不畅；或肝肾阴虚，乳络失养所致。常见的用肝郁气滞、肝肾阴虚两种证型。经前气血充盛，血脉壅滞，以致乳房气血运行不畅而成本病。
每逢经前或经期，乳房作胀，甚至胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能触衣者，称为“经行乳胀”，亦称“经行乳房胀痛”。
（1）本病主要病机为肝郁气滞，乳络不畅；或肝肾阴虚，乳络失养所致。常见的用肝郁气滞、肝肾阴虚两种证型。
①肝郁气滞：素性抑郁，或愤怒伤肝，疏泄失司，经前或经期冲脉气血充盛，冲脉隶属于阳明而附于肝，肝脉夹乳，肝脉气血郁滞，乳络不畅，遂致乳房胀痛。
②肝肾阴虚：素体阴虚，或久病失血伤津，经行时阴血下注，精血益亏，肝肾精血益感不足，乳络失于濡养，遂致乳胀。
③气滞血瘀：肝气郁结日久，气滞则血凝，气血淤滞，阻塞乳络。经前气血充盛，血脉壅滞，以致乳房气血运行不畅而成本病。
（2）在经行乳胀的预防方面，主要有如下几点。
①认识月经卫生知识，减少对月经的恐惧和焦虑心理，正确对待经前出现的症状，保持心情舒畅，戒暴怒，避免情志过度刺激。
②上身内衣宜柔软宽松，并应勤换洗，减少对乳房的刺激。并积极治疗乳房疾病，以及进行乳房保健按摩。
③饮食有节，生活有规律，多食具有行气通经食物，如橘子、丝瓜、荔枝、大萝卜、山楂等，忌食刺激性食物。
④经行时禁食冰冷凉物，禁冒雨涉水，保持经行畅通。
⑤生活起居有规律，劳逸结合。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
