首页 理论教育 冬虫夏草怎么吃对睡眠好

冬虫夏草怎么吃对睡眠好

时间:2022-02-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:具有补中益气、健脾和胃的功效,适用于水湿内阻之肝硬化。将冬虫夏草洗净,晒干,研成粉末备用。将粳米淘净,放入砂锅中,加适量清水,用大火煮沸,再用小火煮成稀粥,调入冬虫夏草粉末及冰糖,拌匀即成。具有滋阴补脾润肺的功效,适用于肝肾阴虚之肝硬化。具有养肝活血通络的功效,适用于气滞血瘀之肝硬化。

(1)白术槟榔姜肚粥:白术30克,槟榔10克,猪肚1只,生姜3片,粳米100克,冰糖适量。将猪肚洗净,切成小块,与白术、槟榔、生姜一同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮沸,再用小火煮30分钟,滤去药渣,放入粳米,继续用小火煮至米烂粥稠,调入冰糖,略煮即成。早晚分食。具有补中益气、健脾和胃的功效,适用于水湿内阻之肝硬化

(2)冬虫夏草粥:冬虫夏草6克,粳米100克,冰糖适量。将冬虫夏草洗净,晒干,研成粉末备用。将粳米淘净,放入砂锅中,加适量清水,用大火煮沸,再用小火煮成稀粥,调入冬虫夏草粉末及冰糖,拌匀即成。早晚分食。具有益肾补肺的功效,适用于脾肾阳虚之肝硬化。

(3)黄精陈皮粥:黄精15克(鲜品用30克),陈皮15克,粳米100克,冰糖适量。将黄精、粳米洗净,放入砂锅中,加适量清水,用大火煮沸,再用小火煮至米粒开花,放入陈皮,再煮片刻,调入冰糖即成。早晚分食。具有滋阴补脾润肺的功效,适用于肝肾阴虚之肝硬化。

(4)归地粥:当归15克,生地黄10克,粳米50克,红糖适量。将当归、生地黄洗净,加适量水,用小火煎汤,去渣取汁备用。将粳米淘洗干净,与适量红糖一起放入砂锅中,加药汁及适量清水,大火煮沸,小火煮成稠粥即成。早晚分食。具有养肝活血通络的功效,适用于气滞血瘀之肝硬化。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈