【摘要】：“日有所思，夜有所梦”，这句老话还是存在科学根据的。做梦的内容往往跟白天或睡觉时受到的刺激有关。睡觉时，外界的刺激会使大脑做出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。醒来后，他立即根据梦中的情景尝试，果然正确。可见，梦中出现不出现，关键是思考的程度如何。
“日有所思，夜有所梦”，这句老话还是存在科学根据的。梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激做出不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑电波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们的梦里。
做梦的内容往往跟白天或睡觉时受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。
睡觉时，外界的刺激会使大脑做出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大（小）便急了，便会梦见到处找不到厕所等。
我们在生活中经常有这种体会，如果白天最大限度地进行某一项工作，而且持续相当一段时间，如爬山、插秧、下棋等，这种情景很可能在当晚或之后的梦中出现。据报载，著名化学家蒙捷列夫一连几十天苦苦思索元素周期表的排列顺序，百思不得其果。可就在一次思索的小睡中，梦见自己排好了那些特殊元素的位置。醒来后，他立即根据梦中的情景尝试，果然正确。在文学界和科学界这样的例子其实很多。于是我们就发现了一个基本的事实——久思必成梦。可见，梦中出现不出现，关键是思考的程度如何。
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