【摘要】：但必须强调的一点是：维生素B6固然对由酒精过量引起的脂肪肝具有克服作用，不过这并非意味着只要摄取了维生素B6便可高枕无忧，如果一味在醉眼昏沉中度日，即使摄入再多的维生素B6也是枉然。另外，长期大量饮酒的人会陷入到精神恍惚的神经障碍状态之中，这是因为酒精不仅对维生素B6，同时对维生素B1也具有损耗作用，而维生素B1是保持神经系统正常功能不可或缺的营养素，因此酗酒所导致的维生素B1缺乏必然会引起神经系统的障碍。
酗酒的人_维生素趣谈
5.酗酒的人
前一章中已经介绍过，酗酒的人最易罹患的疾病是脂肪肝，如果在脂肪肝已形成后仍置若罔闻，继续大量饮酒，肝硬化的危险性便迫在眉睫了，健康人应拥有的正常寿命也会一点一滴地在酒精中化为乌有。由此可见，酗酒对身体健康危害极大。
不过，由于维生素B6具有去除多余脂肪、维持正常肝功能的作用，因此它对于预防及治疗脂肪肝能发挥很好的效果，这就使摄取维生素B6成为爱饮酒者每天必不可少的一道手续。
但必须强调的一点是：维生素B6固然对由酒精过量引起的脂肪肝具有克服作用，不过这并非意味着只要摄取了维生素B6便可高枕无忧，如果一味在醉眼昏沉中度日，即使摄入再多的维生素B6也是枉然。因此，只有加强对饮酒的克制，才是釜底抽薪，标本兼治的办法；此时再补充维生素B6，就能使曾被酒精损害过的肝功能在很大程度上恢复正常。
另外，长期大量饮酒的人会陷入到精神恍惚的神经障碍状态之中，这是因为酒精不仅对维生素B6，同时对维生素B1也具有损耗作用，而维生素B1是保持神经系统正常功能不可或缺的营养素，因此酗酒所导致的维生素B1缺乏必然会引起神经系统的障碍。
综上所述，酗酒之所以对身体有害是因为它能导致人体内维生素B1和B6的缺乏从而引发多种疾病，所以请务必克制饮酒量，不要让您的生命淹没在酒海之中。
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