参加体育锻炼的人出现心脏杂音，既有可能是在参加锻炼前心脏就有病，也可能是正常的生理现象。但不论怎样，思想上不要有任何顾虑，应请医生做详细检查，当确诊为病理性杂音时，就不能参加剧烈的体育活动了，而应在医生指导下进行一些适当的体育锻炼或参加医疗体育。如果不是病理性的，那就是生理性杂音，这种杂音多在活动时出现，安静后消失；杂音较局限，且不向其他区域传导。有这种杂音的人，不妨碍参加任何项目的体育活动。
心脏杂音的产生主要有下列几方面原因：其一，血液黏滞度改变。如贫血时，由于红细胞减少，血液黏滞度降低，血液流动时发生旋涡，可产生杂音。其二，血液流动速度的改变。由于某种原因，血流加快，旋涡增多，可产生杂音或使杂音加强。有的人在安静时听不到杂音，运动后可听到明显杂音；有的人在发烧时，由于心肌收缩力加强、血液流动速度加快而产生杂音，就是这个原因。其三，心脏瓣膜狭窄。血液通过狭窄的或关闭不全的瓣膜口而形成旋涡。有的运动员由于心肌增厚和心腔容量扩大，造成心脏瓣膜相对关闭不全而产生杂音。其四，杂音的产生可能是由于心肌收缩力强，血液迅速喷射引起震动形成的。此外，还有因瓣膜粗糙、血管口径改变等原因而引起的杂音。
因体育锻炼引起的心脏杂音，如过度训练、心脏扩大引起瓣膜相对关闭不全时，往往在调整运动量或停止锻炼后就会消失。这种时而出现、时而消失的心脏收缩期“吹风样”杂音，根据听诊的位置、杂音的强度、声音和传导等特点，结合平时没有不适症状的病史，可以确定基本上是属于生理性杂音。有生理性杂音的人，虽然可以照常参加体育锻炼，但在大强度运动时，如出现心脏杂音明显增强，或在短时期内（如半年），心脏明显增大，并出现心脏杂音，则往往是运动量过大的标志之一。在这种情况下，应适当调整运动量，如降低训练强度和减少运动时间等。有的人不恰当地过量训练，造成“运动性贫血”时，也可以出现暂时性的心脏杂音，这时，应及时调整运动量并给以相应的药物治疗。
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