【摘要】：使用精油的时候，若没有医师的指导，最好不要内服。光敏性的精油在使用后避免阳光直射，不然可能会引起色素沉着等，如佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘、橙、万寿菊精油等都是具光敏性的精油。植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质与人体激素一样，对人体有着重要作用。
使用精油的时候，若没有医师的指导，最好不要内服。一般精油不能直接涂在皮肤上（除了薰衣草与茶树），都要经过基础油的稀释才可以接触皮肤，而精油更不能接触眼睛及敏感部位（口腔等）。
一般同一种精油最好不要持续使用时间太久，要数种精油交替使用，最好3周换一种使用。光敏性的精油在使用后避免阳光直射，不然可能会引起色素沉着等，如佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘、橙、万寿菊精油等都是具光敏性的精油。植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质与人体激素一样，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。
（1）呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环输送到全身各部位。
（2）神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
（3）代谢系统：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
（4）促进交换：通过亲和作用植物精油分子进入皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。
（5）直接作用：植物精油分子直接杀灭病菌及微生物，进入人体的精油分子能增强人体的免疫力。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
