乳房结节芹菜可以吃吗

每值经前或经期，乳房作胀，甚至胀满疼痛，或乳头痒痛者，称“经行乳房胀痛”。本病属西医学经前期紧张综合征范畴，多见于青壮年妇女，是常见病。乳痛症（乳腺结构不良症中的常见轻型病变）也可按本病论治。

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受，这困扰了很多女性。

【症状】　经前4～5天开始乳房胀痛，甚至痛不可触衣。经净后乳房胀痛明显消退。

本病的临床特点，是乳房胀痛随月经周期反复发作，经后多逐渐消失。若乳房有结节或肿块，经后不能消失者，需排除“乳腺增生症”或“乳房恶性病变”，必须定期检查，及早防治。

【病因】　中医学认为，乳房属胃，乳头属肝，冲脉所司在肝而又隶于足阳明胃经，故冲脉与乳房、乳头相关，若肝气郁结或痰湿阻滞，遇经前，经期冲脉气血充盛，郁滞更甚，令乳络不畅，可致本病发生。

西医学认为，经前期乳房胀痛是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

【辨证用膳】

1．肝气郁结

（1）证候：经前或经行乳房胀痛，或乳头痒痛，甚至痛不可触衣。经行不畅，血色黯红，小腹胀痛；胸闷胁胀，精神抑郁，时叹息；舌瘀暗，苔薄白，脉弦。

（2）食疗方

芹菜益佛鸡蛋汤

组成：芹菜250克，益母草30克，佛手片6克，鸡蛋1个，食盐、味精适量。

制法：将芹菜切寸长煸炒后备用；益母草、佛手一起加水煎煮，取汁，倒入芹菜中，沸时磕入鸡蛋，加入食盐与味精调味即可。

用法：佐餐或单用服食。每日1剂，经前连服4～5剂。

功效：疏肝理气。

茴香酒

组成：小茴香、青皮各15克，黄酒250毫升，

制法：将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。

用法：每次15～30毫升，每日2次。

功效：疏肝理气。

2．肝肾亏虚

（1）证候：经行或经后两乳作胀作痛，乳房按之柔软无块，月经量少，色淡；两眼干涩，咽干口燥，五心烦热；舌淡或舌红少苔，脉细数。

（2）食疗方

杞子地黄荔枝糖水

组成：枸杞子、干地黄各30克，荔枝干50克，冰糖适量。

制法：荔枝干去壳留肉；枸杞子、干地黄洗净。将其一起放入锅内，加清水适量，小火煮1～1．5小时，加入冰糖溶化即可。

用法：饮用，每日2次。

功效：滋养肝肾。

木瓜羊肉汤

组成：木瓜、羊肉各250克，草果3克，豌豆100克，粳米100克，白糖、食盐、味精、胡椒粉各适量。

制法：先将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。然后将羊肉洗净切块，放入锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁、再加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂，肉熟，放入白糖、食盐、胡椒面即成。

用法：佐餐食用。

功效：滋养肝肾。

【食疗原则】

1．饮食适宜　以调肝为主，多用理气疏肝化痰之品。忌食辛辣、烟酒等刺激之物，多食清淡的新鲜蔬菜、水果等。食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。饮食中应摄取富含维生素C及钙、镁、维生素B的食物。

2．饮食禁忌　月经来前的7～10天尤应少食，远离咖啡。

【预防】

1．切忌滥用药　有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎药。

2．防止肥胖　对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

3．避免利尿药　利尿药的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿药会导致钾的流失，破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

4．穿稳固的胸罩　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个原因。