血糖血脂血压大生化对比表

现在有一句时髦的话，叫做“要想富，多种树”。枝叶茂密，绿荫成行，增加了森林覆盖率，确实是我们梦寐以求的事。但是也有“一棵树”特别不好，甚至十分可怕，这“树”就是代谢综合征。经过众多学者的研究和补充，到目前为止，大家公认代谢综合征至少包括以下7个“高”：高体重（包括超重或者肥胖）、高血糖、高血压、高血脂（血脂异常）、高血凝、高尿酸血症以及高胰岛素血症、高脂肪肝发病或胰岛素抵抗等。据现代医学的观点，这7个“高”中，前“六高”都属于代谢综合征之“树”的枝丫，只有胰岛素抵抗是根，是另外“六高”的根源和基础。一般认为，如果一个人具备“七高”中的“三高”，比如肥胖者同时有高血压和血脂异常，那他就算是有代谢综合征了。如果你光是砍砍枝丫，去解决一个一个的“高”，那还只是治“标”，只有斩草除根，解决了胰岛素抵抗，那才是治了“本”。

但是话又说回来，肥胖，就是引起胰岛素抵抗的重要原因。所以，减肥就成为预防和治疗糖尿病、高血压、血脂异常和冠心病等现代疾病极为重要的环节。

肥胖与糖尿病。大家知道，胰岛素是人体内最主要的降血糖激素。人在进食后大量的糖被吸收入血液，通过血液循环运往全身各处。在这里，胰岛素就像一把打开细胞大门的钥匙，只有胰岛素作用正常，血糖才能进入细胞被人体利用，同时血液中的葡萄糖水平被维持在一定的范围内。胰岛素如果不足，或者是作用比较差，血糖就会增高，甚至得糖尿病。很遗憾，在肥胖者体内，上述的葡萄糖转运机制发生了很多毛病。首先，肥胖者脂肪细胞体积增大，细胞表面的胰岛素受体密度有所减少，使胰岛素的作用下降。其次，肥胖常有血脂不正常，异常的血脂可能沉积于胰岛β细胞，产生“脂毒性”作用，使胰岛β细胞像秋天的落叶一样发生“凋亡”，胰岛素也分泌不出来了，结果血糖增高，成了糖尿病患者。

肥胖与高血压密切相关。肥胖者容易患高血压，在儿童时期就有此表现，肥胖儿童有时出现血压波动。20～30岁之间的肥胖者，高血压的发生率要比同年龄而体重正常者高1倍。40～50岁的肥胖者，高血压的发生机会要比非肥胖者多50%。有人发现，身体超重的程度与高血压的发生也有关系，体重越重，患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。然而，经过减肥，高血压是可以明显减轻甚至完全消失的。在降低血压的同时，减肥还可以减轻糖尿病和血脂异常，并增强体质，所以也会降低心脑血管疾病的危险。

肥胖与血脂异常的关系也很大。血脂异常即指血液内的脂质成分含量异常的一种疾病。人血液中有具有保护作用的“好”胆固醇（高密度脂蛋白），也有不少是“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）。任何一种或几种“好”胆固醇过低，或者“坏”胆固醇高于正常范围，都属于血脂异常。肥胖者多伴有血脂异常，而且比较重。血脂异常的主要危害是引起动脉粥样硬化。心脏的血液供应依赖于冠状动脉，如果位于心脏的冠状动脉出现了粥样硬化，那么血管的管腔就会狭窄，从而引起心肌缺血，这就是冠心病。血脂异常还能造成脑血管硬化，脑血管硬化者就容易发生卒中。肥胖者的血脂异常是可以通过适当的减肥和饮食治疗得到控制的，但是相当一部分患者仍然需要服用调脂药物来把血脂调整到正常。

此外，肥胖也是造成高血黏稠度、高尿酸血症、高脂肪肝发生率以及高胰岛素血症等代谢综合征的原因。所以看来，肥胖和代谢综合征的发生关系密切，而减肥就是抗拒讨厌而又可怕的代谢综合征的重要手段。