【摘要】：谈到饮食,简单地把食物分成“好的”和“坏的”或过量运动以“燃烧脂肪”,可能意味着你的孩子正在试图通过一种不健康的方法控制自己的身体,从而达到控制压力的目的。通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳,但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。此时,首先治疗的是儿童的情绪和心理,而不是身体。
攻击性行为。一位心理学家说,语言能力有限的儿童减轻压力的惟一方式就是激怒或欺负他的伙伴。家长应该尽量少地告诉他做什么以及如何做,否则只能增加他的压力。孩子需要无忧无虑的玩耍,做自己想做的事情。
拒绝吃饭。一些挑食的孩子胃口小,没有食欲。另一些在饭桌上明确表示不喜欢某些饭菜,但最终他们会吃掉喜欢的饭菜。而对于可能患有饮食紊乱的孩子,他们就干脆不去想自己饿不饿。谈到饮食,简单地把食物分成“好的”和“坏的”或过量运动以“燃烧脂肪”,可能意味着你的孩子正在试图通过一种不健康的方法控制自己的身体,从而达到控制压力的目的。
哭泣。通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳,但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。当孩子受到太强的刺激不知如何放松时,他们就垮了下来,然后大声啼哭。随着儿童年龄的增长,眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式,所以家长不要忽视他们的哭泣,应该充满爱意,心平气和地对待。
过度忧虑。孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样,学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了,他们越感到软弱无助,害怕的东西就越多。
疾病反复。如果孩子叫嚷肚子痛或头痛,但又没有任何外在的症状,那么他可能就是精神紧张。作为父母,即使你怀疑孩子在装病,也应该带他去看看医生。此时,首先治疗的是儿童的情绪和心理,而不是身体。
(青 华)
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