【摘要】：鹿茸应磨成细粉吞服或泡酒使用，这样容易被机体吸收，迅速见效。若将鹿茸放在水中煎煮，因有效成分被破坏而失效。剂量不妥：按照规定，人参每天用量不超过5克，一般以10～15天为1个疗程，必要时，可间隔2周继续服用。但服用剂量过小，难以奏效；反之过量服用，又会出现毒性作用和不良反应。如脾胃消化功能差或腹胀，可先服香砂六君子丸，然后再服补药，可增加滋补效力。
有些人以为药补的效果一定很不错，但常年进补收效甚微或不见效，其原因主要在于：
（1）服法不当：通常以温开水送服，不可用浓茶代之，因茶中含有鞣酸，易与补药中的有效成分结合，降低疗效。鹿茸应磨成细粉吞服或泡酒使用，这样容易被机体吸收，迅速见效。若将鹿茸放在水中煎煮，因有效成分被破坏而失效。
（2）剂量不妥：按照规定，人参每天用量不超过5克，一般以10～15天为1个疗程，必要时，可间隔2周继续服用。阿胶每天15～20克。鹿茸酒每天饮5～8毫升。蛤蚧每天10克。这样才能充分发挥疗效。但服用剂量过小，难以奏效；反之过量服用，又会出现毒性作用和不良反应。
（3）补不对症：应先了解自己体质是阴虚还是阳虚，是气虚还是血虚，然后根据缺啥补啥的原则选用补药。有人认为头晕目眩、记忆力减退是身亏体虚，而服用人参进补，显然不妥；也有人属于阴虚火旺体质，却服用了鹿茸，无异于火上加油；另有人在感冒发热、食积腹胀、便溏泄泻时进补，可谓助纣为虐；还发现有气滞、血瘀、痰浊、食积、外感发热者，也在进补，均属盲目滥补之列。
（4）未作引补：在进补前，往往需要引补，即打好基础。如脾胃消化功能差或腹胀，可先服香砂六君子丸，然后再服补药，可增加滋补效力。
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