保护皮肤要注意防晒

保护皮肤要注意防晒

太阳的紫外线照射人体能消毒杀菌，有益于身体健康。但过量的紫外线照射人体则会损害人体的免疫系统，加速肌肤的老化，使皮肤变黑、粗糙、松弛，并可导致各种皮肤疾病，如产生黄褐斑、黑斑，甚至癌变。因此，阳光照射对人体有利也有弊。尤其是近些年来，由于大气层中臭氧层日趋稀薄，使太阳中紫外线到达地球的强度日益增加，对人体的危害也大大增加。如何防止皮肤被晒伤？

遮阳帽、遮阳伞　皮肤要避免外界刺激，夏天的烈日照射，冬天的寒风吹打，都会使皮肤粗糙，因而要根据季节的变化，对皮肤适时采取保护措施，如夏天戴遮阳帽、打伞、涂防晒霜，冬天寒风时遮面等，都是有效的保护皮肤方法。

防晒霜、防晒蜜　这类防晒化妆品是实际应用最广、最易被消费者接受的防晒用品，这类防晒化妆品，不但能有效防晒，还含有丰富的营养成分，能够滋润护理皮肤，是既防晒保健康，又护肤美容的佳品，故其越来越受人们的青睐。

防晒油　它是由矿物油配合紫外线吸收剂及其他助剂配制而成的。由于普通防晒用品不能抗水，因此在河海游泳及劳动出汗时，就会被冲掉，其防晒效果大大降低。而防晒油则能抗水，因此水洗或出汗时，其防晒效果不减，故除在面部使用外，还可在全身暴露部位涂抹，特别适用于海滨浴场和郊游时使用，定期使用高效防晒油，可避免皮肤角质化症，防止紫外线削弱皮肤中骨胶原及弹性蛋白，从而保护皮肤健康和美丽。但防晒油全部为油性物质构成，易附着污垢和污染衣物，因此，在使用防晒油时要格外注意，搽抹时要小心，不需要时立即洗掉。

新型抗水性防晒用品　不少人差不多一年四季都在户外活动，如运动员、野外工地勘探人员，他们容易出大汗，也需要不断洗脸，因此，抗水、耐汗液的防晒产品很受人们的欢迎。含紫外线吸收剂的抗水性防晒品，不但可使肌肤得到保护，而且用后皮肤也感觉舒适、清爽，且不会在皮肤下留下油腻性残留物。此种用品在市场上已有销售，不妨一试。