中老年唱夕阳恋歌，共迎幸福生活

第三节　中老年唱夕阳恋歌，共迎幸福生活

今天我们要关注的是许多中老年无法回避的情感话题，当银发爬上鬓梢，另一半却离你而去的时候；当子女的亲情，不能完全替代全部情感生活的时候，中老年普遍会渴望能够获得一段温馨的夕阳情。然而，愿望是美好的，但与现实却有一定的差距。其实，也没有什么关系，通过努力，相信我们能弥补这一段差距，为中老年迎来幸福生活。让我们来看一个关于中老年喜结连理，再造幸福生活的故事。

有一条中老年热线的抽样调查数据显示：中老年再婚离婚的主要原因包括：婚姻基础差、择偶动机功利性强、再婚后与子女关系失调等三大因素。该热线的负责人白教授告诉记者，中老年再婚不愉快，很容易引发后遗症，因为老年人的身体患病率在60%～80%，身体上的疾病又会使老人产生急躁、固执情绪，从而引发身心疾病。

白教授认为，中老年从情感上等各方面跟年轻人还不一样，一旦再婚失败后，精神上也蒙受第二次创伤。

尽管再婚问题多多，但却不能阻止单身中老年交往异性的热情。施阿姨和吴老伯他们所参加的静安区中老年阳光沙龙，会员数量已经从一年前的400人增长到1800人，不过最终结婚登记的仅占5%，双方有好感的则在1/3左右。这一数据，与虹口区某大型婚介公司的统计数据也基本一致。

一、帮中老年走出丧偶之痛

配偶死亡带给中老年的心理痛苦是最大的，遭遇丧偶的中老年疾病突发率和死亡率都远远高于一般中老年。

那么作为儿女或是亲近的人，不妨从以下几个方面帮助中老年调整心态，使中老年及时走出丧偶的痛苦：

改变环境要谨慎

很多子女觉得把丧偶中老年接到自己家中改变一下环境，一来为了照顾老人，二来也希望老人能够不睹物思人。然而，在做这样的决策前，一定要征求中老年的意见，不可勉为其难。有些老人，适应能力下降，突然改变环境，不但不能缓冲丧偶之痛，对新环境的不适应还会增加另一种心理压力。

巧妙聊天进行安慰

由于思念老伴，很多丧偶中老年爱和家人唠叨老伴的过去，这时候家人一方面要用心倾听，同时也要善于借机进行安慰。比如说：“父亲肯定希望我们快快乐乐地生活。”“母亲希望您能保重身体……”这样，可以把死者的遗愿变成丧偶者好好生活下去的动力，从而尽快走出伤痛。

建立运动的习惯

子女可以陪着中老年到外面散散步、打打球。运动是最有效的抗抑郁秘诀。因此，常运动不但可以减轻忧郁，还可以增强免疫力。

中老年要拓展人脉圈子

心理学研究发现，一个人的社会支持越健全，他遇到困难和挫折时越容易走出来。很多中老年退休后，社会交往圈子缩小了。丧偶后，很容易将自己封闭起来，这是非常不利于情绪调节和身心健康的。作为家人，可以帮助老人拓展一些人脉圈子，比如，给他们报个书法班、绘画班，鼓励中老年去参加。社交圈子不但可以转移他们的注意力，还为他们建立起新的依恋关系提供了一种可能。

二、中老年再婚是心理需求

和世界上许多发达国家一样，中国的中老年人口在不断地增加。随之而来的老龄问题也多了起来，尤其中老年恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。

近几年来，中老年再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新过上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社会上还存在不少障碍，传统习俗对中老年再婚持否定态度，即很多现代的年青人，对自己年老的父亲或母亲再婚，感情上也转不过弯来。有的认为独身老人不愁吃不愁穿，为什么还要结婚呢？人们往往忽略中老年的再婚不仅是生理上的需要，也是心理上的需求。

中老年渴望再婚原因

老年丧偶者很想再找伴侣，他们认为子女各自建立了小家庭，难以照顾自己的生活。虽然子女多的能够体贴和尊重他们，但两代人在情感、需求和行为方式上都有一定的差别。子女的情感、行为以及多么周到的照顾均不可能替代老夫老妻之间那种特有的情感和行为。丧偶的中老年有很多难言的苦衷，哪怕是一般的生活琐事，也有不便让子女去做之处，何况性爱及情爱的眷恋就更不用说了。

对于中青年守寡至老年的妇女，由于年轻时考虑子女尚小，其成长和教育等问题促使她们没有再嫁人。待辛辛苦苦把孩子抚养长大成家后，孩子们忙于经营自己的小家庭，对其母不加关心照顾而要求再嫁。

还有少数的独身中老年是因为中青年期离婚后，由于当时要抚养教育子女，经济负担或其他原因，当时没有再婚，现在年岁大了，精神上没有寄托，生活上需要照顾，希望再婚。

三、中老年再婚的障碍

现实生活中老年恋爱和结婚常常会遇到种种的干涉和阻力，引起家庭纠纷或家庭关系紧张，甚至造成悲剧者，也屡有见闻。

通常造成中老年再婚的障碍主要有以下几种：

中老年本身旧观念的障碍

传统的观念把中老年再婚看成是不光彩的事，中老年本身受这些观念的影响也往往给自己泼凉水，怕再婚会引起别人的耻笑。他们认为对性欲冷淡才是高尚的，自己都这把年纪了，还谈什么恋爱。他们没有想到，中老年也是人，他有权利按自己的意愿来自由地恋爱和结婚。

子女造成的障碍

有许多中老年再婚受到子女的反对，好不容易谈妥了的婚事、交往，就因为子女关过不了而被迫解除。中老年双方都有意，就是结合不了。小辈们把父母永远钉在了“父母”的位子上，而不是把他们看作同自己一样的人。他们根本没有为父母着想过，风烛残年的父母是单身孤零零地活着好呢，还是幸福地有意义地生活着好。子女反对中老年再婚一般有几种理由，如遗产会落入他人之手；会让人说是因为晚辈对长辈不孝，长辈方会出此下策；会愧对已故的亲长；不愿照顾护理后母（继父）等。因经济原因反对的占绝大多数。有积蓄的中老年再婚，受到子女干涉阻止的，比积蓄不多的中老年再婚要严重得多。无经济来源的中老年再婚，遭到子女的反对干涉就少些。

居住及经济条件造成的障碍

在目前居住条件偏紧的情况下，增多的家庭人口，会影响现有的居住条件。此外，有些老人缺乏足以维持独立生活的收入，因而，造成中老年再婚障碍。一方面必须健全社会性保障制度，同时，使中老年认识到应把遗产投资到自己的老年生活中去，才能消除这一障碍。

社会因素造成的障碍

社会因素一方面指社会上舆论对中老年再婚的压力，有些人认为老年再婚是耻辱的，有些人认为中老年再婚不符合我国国情，特别是有的老爸与年龄比自己小的中年寡妇结婚，社会舆论的压力更大。高龄老人要求再婚，更是舆论哗然。另一方面，社会缺乏为中老年恋爱、结婚服务的咨询机构和专家，即使有不少婚姻介绍所，大多数也是面向年轻人的。

四、中老年再婚的效用

老年期是丧失期，将失掉金钱、健康、配偶等。正因为如此，也是容易丧失生存意义的时期。中老年要生活得充实，其最根本的条件有：①经济上的保障；②身心健康；③要有能够从心底里相互谅解的对话人；④要有益于别人的工作及作用；⑤能得到适当的性满足。老年人的恋爱与结婚，在多数情况下，起着能使这些条件得以满足的作用。所谓性，并不单纯意味着性欲的满足。从广义上来讲，老年人的性，就是满足相互认为还有必要的一种感情，使双方得到相互鼓励，增强团结，分享欢乐。进而使双方的情绪都得以满足，既能打消孤独感，又增添了自信心。

大量的事实证明，做好中老年的再婚工作，对社会、对家庭、对中老年的健康长寿均是有益的，尤其是鼓励、支持中老年充分发挥余热。应当从法律上予以保护，从道义上给予支持。这样做不仅使希望再婚的中老年的合法权益得到保障，而且对整个社会也有多种好处：

有利于减轻子女的精神负担

多数独身老人的子女已建立了小家庭，他们忙于自己的工作，忙于抚男育女，忙于家庭生活，担心对中老年照顾不到，如中老年再婚的要求和愿望得到满足，就可以减轻一部分子女挂念老人的精神负担。

有利于抚育下一代

家庭是子女成长的摇篮，目前我国的家庭大为双职工，夫妻早出晚归，对子女的抚育出现了不少问题，不利于下一代的成长。如果中老年再婚，不仅老夫老妻可以互相体贴照顾，而且他们精神愉快身心健康，还可以分担抚育后辈的任务。

有利于减轻国家对孤老者的负担

目前还不能把中老年特别是孤老的生活问题全部包下来。如果有条件的丧偶老人求偶结合，这样可以使一些孤老者有新的归宿。同时，有利于中老年的精神得到安慰，心理健康发展。

总之，中老年是否再婚是他们自己的权利，家庭和社会只能给他们提供参考意见。老年人恋爱、结婚是提高生存意义的特效药，无论是再婚还是独身，都应该得到家庭和社会的认可。

五、进行中老年再婚的心理保健

对配偶早逝或离异的中老年来说，都将面临一个再婚的问题。中老年对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁，会随时倒塌。再婚对中老年的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准了路，就要消除各种顾虑，如社会舆论的压力、子女反对的压力，要大胆往前走。

中老年再婚后应特别注意培养双方的感情。因为中老年可塑性较差，长期的生活模式要改变是有困难的，再婚后双方一有矛盾，就会与前妻或前夫相比较，容易产生感情上的不协调而导致婚姻破裂。

为了使双方迅速建立融洽的感情，呵护这朵迟来的爱情之花，首先要尽快摆脱前妻或前夫的影子。这显然不是易事，但必须努力去做，如在征得对方的同意和理解之后，将前妻或前夫的物品搬走，以免引起睹物思人的尴尬；尽量不在对方面前提与前妻或前夫相处的情景，或尽可能不去进行二者的比较；多了解一些对方前妻或前夫的情况，努力比对方前妻或前夫在各方面做得更好一点。

其次，要注意不去触动各自心理上的敏感点，例如双方条件的优劣问题、对方带来子女的问题、彼此间的信任问题，特别是那些因受过严重刺激而竭力回避或厌恶的事情，即对方的心里疮疤、感情上不幸的烙印，并且时时注意培养新的感情。经过上述努力，再婚夫妇的关系就会变得和谐起来，中老年就能建立起一个新的幸福家庭。