【摘要】：如果把慢性病看成是进攻我们身体的敌人，那么我们组织防御的军队中，经络治疗就是反应快速、灵活机动的轻骑兵部队。因为经络治疗见效快，操作方便。经络疏通之所以能治疗疾病，主要是因为能把身体堵塞的生理垃圾排出体外。需要强调的一点是，经络治疗对于身体的调理其实也和运动、饮食等一样，不是身体康复的唯一的、充分的条件，经络治疗只是身体康复的许多条件中的一个，不是万能的。
20．经络是获得健康的“轻骑兵”
如果把慢性病看成是进攻我们身体的敌人，那么我们组织防御的军队中，经络治疗就是反应快速、灵活机动的轻骑兵部队。因为经络治疗见效快，操作方便。既可以急救，也可以保健养生。
经络疏通之所以能治疗疾病，主要是因为能把身体堵塞的生理垃圾排出体外。整合了经络各家的保健手法（也包括瑜珈健身的方法）的一套完整的经络健身操，既可以联贯使用，也可以分开来单独锻炼，能够让不懂得经络的人也能用经络的方法来保健治疗。因为要完全掌握经络的知识和技能来进行自我治疗是有一定难度的，但把它变成一种通俗的动作来操作，就非常实用，也非常方便。
经络健身操的最大的可贵和创新之处，是不以经络和穴位来定位，而是以身体的部位来定位，这样，任何人都能一看就懂，一操作就灵。其实我们平时所说经络穴位只是身体较大的废物排泄通路，而身体的每一个地方都有细小的经络线路，把全身所有的地方都进行敲打按摩，其效果会更加好。而且通过全身性的经络按摩，能发现身体哪些地方堵塞严重，可以重点的疏通，这样为进一步的针对性经络治疗打下了基础。
需要强调的一点是，经络治疗对于身体的调理其实也和运动、饮食等一样，不是身体康复的唯一的、充分的条件，经络治疗只是身体康复的许多条件中的一个，不是万能的。如果把身体康复的希望全部寄托在经络穴位上，希望越大，失望也大。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
