春季“饮花”能美容

春季“饮花”能美容

春季气候多变，刚刚越冬的皮肤还不能很快地适应乍暖还寒的温度变化。而春季雨水“贵如油”，因此空气变得十分干燥，于是皮肤在春季便显得格外脆弱，皮肤出油、青春痘、红血丝、过敏等症状也随着春风而来。难道在万象更新的春天，只能与亮丽的心情告别吗？其实不用紧张，一杯淡淡的花茶，就能在春天帮您护理肌肤，美容养颜。

《本草纲目》中记载：“花茶性微凉、味甘、入肺肾经，有平肝、润肺养颜之功效。”近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。常喝鲜花茶，可以有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用。但是，花茶的种类繁多，功效也不尽相同，那么，春季究竟适宜饮用哪种花茶呢？

1．茉莉花茶

茉莉花茶又叫茉莉香片，在花茶中素有“可闻到春天的气味”之美誉，所以茉莉花茶是春季适宜饮用的花茶之一。

功效：茉莉花茶是将绿茶与茉莉鲜花进行混合，使茶叶吸收花香而成的，所以茉莉花茶同时具有绿茶和花茶的功效。据《中药大辞典》中记载，茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效。常饮茉莉花茶，可以清肝明目、抗衰老。因为茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”的功能，所以可以滋润皮肤，美容养颜。

搭配：茉莉花茶适合同玫瑰花、金盏花、洋甘菊、桂花、迷迭香等搭配冲泡。

禁忌：肺脾气虚或肾虚喘息者忌用。

2．玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合而成的，性温，对肝和胃有调理作用，可美容养颜，适合春季饮用。

功效：我国中药书籍《本草正义》记载：“玫瑰花香气最厚，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，通气活血。”所以玫瑰花茶具有和血平肝、疏发郁气、补养血气、降火气、润泽肤颜等功效。同时，玫瑰花含丰富的维生素，可以改善内分泌系统，促进血液循环，美容防皱，长期饮用有助于肝胃功能和新陈代谢的调节。

搭配：可搭配甘草、菊花、丁香等冲泡。

禁忌：生理期不宜多喝。

3．菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

功效：《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：“性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。”菊花中还含有丰富的抗氧化、抗衰老的物质，对于女性美容、抗衰老也有重要的作用。

搭配：菊花适合搭配金银花、甘草、玫瑰花、枸杞冲泡饮用。

禁忌：孕妇不可饮用。

4．金银花茶

金银花茶由鲜金银花与少量绿茶拼和窨制而成，清火润喉，清热解毒，适宜春季饮用。

功效：金银花茶具有抗病毒、抗微生物、抗炎解毒的作用，而金银花中所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高皮肤免疫力，同时有降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用，对于燥火所生痘痘有一定消除功效。

搭配：金银花可搭配贡菊、茉莉花等冲泡饮用。

禁忌：体质寒凉的人不宜饮用。