你有没有经常在日常生活中碰到所谓的修行人，他们常常对世俗的生活方式表示不接受甚至嗤之以鼻，那么，修行和生活矛盾吗？
其实，每个生命在表象上有所差异，但在内在规律上却都是相同的。我们常常会听到很多所谓的修行人要求别人，你应该这样，不应该那样，那因为他们并未了解到这一点，他们对别人的要求恰恰暴露出他们的“假修行”。
不论是什么形式的活动，都需要由活生生的人来做，都是在做的过程中看到和体验到其中的生命规律，都是感悟生命的载体，不同角度的体验慢慢构成了生命的完整。大脑的学习也好，心的感悟也好，身体的体验记忆也好，无关乎外在形式，只关乎内在的得到，无论哪样的学习都是丰盛自己的，看清自己生命本来的过程，学习就会永无止境。
任何缘起的元素都是个定数，都是自然的规律，都是恰到好处的呈现，修行是基于内在而非外在，是修心而非修外在。“众生皆为未来佛”，“众生皆具佛性”，每个人都有自己的模式，每个人都拥有体验习惯的力量，生活就是修行，带着觉知生活就是修行的过程，当觉知升起，一切模式都开始让路，一切自我的坚持都开始松动，这是修行的过程，这个过程是成长，初心不同呈现不同，初心决定了所有行为的呈现。
心灵小练习
过一天修行人的生活，带着意识来看自己一切行为背后的念头，也许你会觉得很累，因为我们大部分行为都在无意识中滑过。试试看你能坚持多久，把这种感觉记录下来，你会知道修行和生活是不二的。
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