姿态优雅，品德跟着高贵

亲爱的孩子：

一个人，从他的姿态是否优雅就能够看出这个人的品德是否优秀。优雅的姿态不仅能够让人看起来仪态大方，还是一张最优美的个人名片。那么，如何才能保持优雅的姿态呢？我试着整理了一些主要的内容，供你参考。

1．保持挺直的立姿、雄伟的步履、端正的坐姿

挺直的立姿、雄伟的步履、端正的坐姿能打动人心，这是我们所熟知的。这些看起来是平平常常的动作，无论男女，都会对别人产生深深的吸引力，尤其是在工作场所，更是如此。

在现实中，能够站得挺直、走得雄伟、坐得端正的人并不多。很多人出现在别人面前的时候，都是一副漫不经心、坐站无相、形神猥琐的模样。有的人坐下来时，也是毫无姿态地伸长了身体，将全身的重量一股脑儿地压在椅子上，极为懒散不堪。

而标准的坐姿是坐下来时轻松，并非使尽全力，但并非身体僵硬不动，应该是非常自然而然的动作。我想你大概能做到这样吧！如若不能，要尽快尽好地练习，以达到最接近标准的坐姿。

前几天，我收到了哈比夫人的来信，信中说，有一次她看见你在某处跳舞，并夸奖你的舞姿十分优美，这使我十分高兴。我想，一个舞姿优美的人，他的言、行、坐、立也必定是优雅得体的。

其实，除了在公众场合之外，在日常生活之中，优雅的站姿也十分重要。凡是成大事者，对于小事也一定谨小慎微。就像喝咖啡，如果不用正确的方式拿咖啡杯，那么杯子必然会摇晃不定，甚至使咖啡溅出杯外。在小事中马马虎虎的人，临大事必不能有所作为。

如果在欧洲，看到哪位女士扇子掉在地上，无论是优雅的还是粗鲁的男士都会去替她捡拾。不过区别却是优雅的男士，会因此得到女性的道谢；而粗鲁的男性，却会由于动作迟钝而成为笑柄。

2．服装千万不要表现出拙劣的个性

正所谓人靠衣装，我想你已经到了该考虑衣着的年龄了。在我看来，服装和一个人的品位是紧密相连的，如果你不想被别人认为愚蠢粗俗，那么最好的打扮便是不要穿着过分个性、拙劣的衣服。一个穿着就让人感到矫揉造作的人，其思想也一定有所偏颇。就像现在的英国年轻人，不论多大年纪总想通过奇装异服来表现自我。

在我看来，那些身着奇装异服、妖艳炫目的人总会让人感到不舒服，好像他们有意要掩饰自己内在的浅薄，故意打扮得独特而出格。

还有另外一些人，他们的穿着总是让人分辨不出他们的身份，不知其到底是宫廷中人还是御马者。

凡是有判断力的人，都会注意让自己的着装尽量符合当地的习俗和大众的品位，而效仿那些当地的知识分子，他们绝对不会在服装上凸显自己，暴露自己的个性。因为，不论是穿得过于华丽还是过于寒酸，都会给人留下轻浮或失礼的不良印象。

我个人认为，年轻人在穿着上应该适当地坚持己见，毕竟，随着岁月的流逝，人们的锋芒会稍加收敛。然而，如果年轻时就毫不注重自己的穿着，那么40岁过后，就会更加邋遢；50岁过后，就注定会成为讨厌鬼了。

因此，如果你周围的人都身着盛装，那么你最好也跟随潮流；如果别人全部衣着朴素，那么你也应该朴素着装。无论怎样，只要时刻保持整洁，就不会让人感觉到你有失礼节了。

一旦决定了自己当日的着装，那么就不要再多浪费一丝心思去考虑颜色是否搭调、组合是否怪异的问题了，因为你已经穿上了这套服装，自然、开朗地进行活动才是最重要的，因为任何不必要的顾虑都会使你出现动作僵硬的状态，这将令你得不偿失。

发型与着装同样重要，你也要注意整理发型。此外，系好鞋带和保证裤子合身也是你一定要时刻注意的细节，否则，你只会给人留下邋遢草率的印象。

当然，除去这些外在的因素，个人卫生也是极其重要的环节。是否每天都注意清洁手、指甲、牙齿了呢？要知道，保持牙齿清洁是最重要的仪表态度，也关乎人们的身体健康。我们每天不停地咀嚼食物，牙齿要负担很重的任务，因此刷牙是绝对不可以忽视的事情，否则不但会出现难忍的牙痛，还会发出难闻的口臭，这对于旁人来说该是多么失礼的事啊！

很遗憾，我并没有如你一样拥有健康的牙齿，因为年轻时没有精心照顾它们，年纪大了就不得不饱受疼痛，所以你一定要趁年轻保持良好的清洁牙齿的习惯，每餐后用软牙刷刷牙4到5分钟，并用热水漱口5到6次。如果因为先天因素，你的牙齿出现排列问题，那么一定要及早就医，进行正规的矫正。

3．若能打扮表情，自然就能打扮心胸

表情是捕捉人心的要素之一，而且往往会起到最大的效果。有时候表情恰当了，最能使他人目不转睛。有些人为了掩饰自己容貌上不完美的地方，往往想通过其他表现形式来弥补，比如努力使自己举止高雅，但微笑常挂在不适宜的地方，造成了恐怖的表情，这一下，完全把这个人的整体效果影响了。

如果你觉得自己的容貌不够出色，你大可不必去亵渎神灵抱怨什么。你完全可以通过恰当的表情弥补这点。当然了，做出怎样的表情，要根据不同的场合和情况来定，如果你每天都只会做出威严的表情，想让自己表现得思虑深远、富有决断，那么你就大错特错了！这种表情只能像每天都发号施令因而极端严肃的军队长官。

我认识一个年轻人，那时他刚刚当选议员，因为被人偷窥到自己在房间里对着镜子练习表情和动作而被众人耻笑，然而，我却不会取笑他，相反，我觉得他比众人都要通事明理，因为他深知表情和动作是公众场合的最佳语言。

说到这，想必你一定会想到，如果表情这么重要，那就不妨练习温和的表情。没错，练习表情尤为重要，而且不需要太多的时间。只要在两个星期内勤加练习，我保证你就可以在今后的生活中以温和的表情应付自如了。

首先，要想在面庞浮现出温和的表情就一定要保持微笑。对于这一点你不妨向传教士学习学习，那种威严之中充满善意慈爱的目光，是最能吸引人的武器。当然，如果只是单纯的表情也并不能达到最理想的效果。在我看来，只有用真诚的心意加上善意的表情才能真正让他人为你着迷。

虽然你渴望拥有温和的表情，但却极有可能对训练表情的过程很反感，你会认为这是在浪费时间。其实这是不合理的想法，试想一下，你做任何事都是为了避免日后不必要的麻烦，同样是为了引人注意、讨人欢心，你可以为了在公共场合跳出优美的舞姿而不断磨练舞技，那么为什么不能耐心地训练自己的表情呢？

同样道理，你要穿好看的衣服、要剪完美的发型，这些过程不是也很繁琐吗？究其原因，不也是为了打扮自己，赢得他人的好感吗？

所以，如果你能明白这个道理，就应该重视“打扮”自己的表情，因为你的表情往往要比衣服、发型更能吸引他人注视的目光。如果表情不佳，那么即使再优美的舞姿、再帅气的发型也难以体现你的好形象。

永远把微笑挂在脸上，记住，每时每刻它都会为你带来意想不到的收获。

爱你的父亲

在这个以人际关系为主导的社会，人们在交际中都希望给别人留下一个好印象，让别人喜欢自己、接受自己，这就需要一个良好的自我形象。如果一个人的形象很差，会导致别人第一眼看到你就不喜欢，那么就会对关系的建立带来不利的影响。

这时我们不禁会问：个人形象对事业发展的影响到底有多大呢？哈佛商学院在《事业发展研究》一文中指出：“在事业的长期发展优势中，视觉效应是你的能力的9倍。”

要创造良好的个人形象，就得注意服装及仪表。虽说并不是所有人都可以长得亭亭玉立或是英俊潇洒，但每个人都可以做到干净整洁。油性皮肤和干性皮肤要注意控制好面部洁净与保湿，做到整洁得体。衣服同样是别人判断你为人的重要依据，正所谓人靠衣装。

人们往往喜欢那些优雅得体的人。例如看上去感觉舒服、有美感的人。姣好的面容、匀称挺拔的身材、美观大方的服饰。而这些也不一定是天生注定，可以通过一些服饰来包装自己以达到美好的效果，为自己增加成功的砝码。

在任何时候都是需要形象的。不讲礼仪不注重自己在公共场合的形象就会贻笑大方。例如在吃喝的晚宴或宴席上，一定要保持良好的风貌，男士在这时尤其应该表现出绅士气派，为女士夹菜用公筷，更不要只顾自己大吃大喝，直到丑态败露为止。餐巾纸要在自己餐具前预备着，端坐，有节制地用菜，咀嚼速度不要过快，给人忙忙呼呼的感觉，别人必然反感。汤尽量少喝，发现自己有“情况”不妨起身到洗手间对镜一视，这样形象就会处理得很得体。

年轻的朋友们，如果你认为你在与人交往或社交时还有不足，应尽早去改变，建立良好的人际关系，从个人形象做起。

形象，并不是一个简单的穿衣和装扮外表的概念，而是清楚体现着人的综合素质，外表与内在完美结合才会给人良好的印象。比如站有站相、坐有坐相，也不是看起来的那么简单，需要人通晓社交礼仪，丰富内心世界，方能内外兼修。