幸福晚年黄培松

自1994年10月退休至今,我已经度过了21年平静而幸福的退休生活。总的来说,这21年的生活平凡而充实,阳光和幸福伴随着我走过一路的风风雨雨、快快乐乐。如今的我,兴趣广泛,周游四海,让自己的身体和灵魂都得到“运动”,让我的退休生活有动有静,有声有色,多姿多彩,幸福多多。

幸福之一：退而未休，继续散发自己的余热

名义上我是个退休之人,但实际上我依然在工作着,散发着自己的余热,奉献着自己的价值。从退休到2012年前,我大部分时间都受聘于西南师范大学心理学系、老教授协会、育才学院(今重庆人文科技学院)和西南大学老年大学等单位,继续从事着教学管理方面的工作,为学生和党员服务,为国家培养人才。这种机会是值得我用心来感谢的,一方面,这是学校有关单位对我的为人和工作能力的认可,依靠多年工作经验,这些工作于我而言早已驾轻就熟;另一方面,乍然开启的退休生活会给我带来很大的不适,但是有这些工作的机会,等于给了我一个渐渐适应的过程,让我能在做着自己热爱的事情的过程中慢慢地调适自己的心境,找到属于自己的节奏,适应退休的生活。

幸福之二：培养兴趣，网球是我的另一个“老伴”

20世纪90年代,我逐渐热爱上网球并开启了以打网球为主的健身生活模式。那时候,几个同龄人为了好好玩耍,每天约时间练习。我们是自学成才,并没有请教练,但模仿也是学习的一种方式,再加上我喜欢球类运动,对球类技艺有一定的基础,所以能够较快地掌握网球的基本动作。我很荣幸地与网球技艺较高的李老先生一起组队参加了重庆市老年网球“ET”杯公开赛并获得了第六名的好成绩,这使我受到了很大的鼓舞。虽然我在球队中算是技艺较差的,而且常常失误,但是李老先生并没有埋怨我,而是给我鼓励,给我壮胆,比赛的成绩和李老先生的包容让我增强了打网球的信心。从此以后,我对网球的兴趣越来越浓,基本上每天早晨或下午都坚持与网球亲密接触一个半小时。近几年来,学校基础建设等各方面有了很大的发展:网球场地增多了,建成室内场馆。学校出于对老年网球爱好者的关爱,对其免费开放场地,我从中享受着这份深深的关爱情谊,风雨无阻地进行网球运动,坚持了“每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念。之后,我坚持了长时间的勤学苦练,网球技艺有了显著的提高。在60岁至70岁期间,我曾多次参加重庆市老年网球协会举办的重庆市老年网球公开赛,屡屡获得第二三名的好成绩。在打网球与进行比赛的过程中,我结识了许多球友,可以切磋球技,增长见识,强健身心,这真的是一举多得的欢心事啊。网球这门兴趣爱好,让我在80出头的年纪依然保持着健康的体魄,在网球场奔跑,挥臂接球,让我心情舒畅,不觉年老,算得上是“第二老伴”。

幸福之三：学练书法，修身养性

退休后,我在2006年加入了老年书画协会。基于自己小时候打下的基础,在书画协会专家的指导和组织的活动锻炼中,我成功地练就了一手好字。练字对于我来讲,并不单单是练习书法技术,它既是脑力劳动,也是一项全身的运动,在练习书法的过程中,我需要调整自己的心境、呼吸,这对于生理、心理的健康都是一大法宝。在参加老年书画协会的过程中,我以书法为乐,以书法健身,以书法为友,极大地丰富了自己的晚年生活,也增强了我今后争取创作出好的书法作品的勇气和信心。书法技艺,博大精深,非三五日可成,需要长期执着苦练,不断探索提高。

幸福之四：探亲旅游，遇见未知的自己

以前没有太多闲暇的时间,没有机会完成旅游和探亲这两件我朝思暮想的事情,如今退休了,我反倒有了实现自己梦想的机会。旅游,无论是出国还是去国内的其他地方,都可以通过走走看看,大开眼界,增长见识;探亲访友,是老年人回忆往事、增加情谊、安享天年的乐事。在旅游和探亲的过程中,我可以感受大好河山,人世百态,忆往昔峥嵘岁月,对人生也就有了另一番认识,仿佛看到了自己过去不曾发觉的一面,遇见了一个未知而美好的自己,这对于我来说是欣喜的。因为人总是与周围的人和物联系着的,在不同的环境中,与不同的人接触,你会发现自己的变化与不同,而我保持老年生活幸福的关键,就是时常为生活增添新鲜内容,让生活多姿多彩。渐渐地我发现,幸福其实很简单,只要保持积极乐观的心境,与家人朋友保持和睦的关系,培养和保持自己的兴趣爱好,坚持锻炼身体,时常外出游玩,探亲访友,做到这些就能让自己的退休生活更充实、更美好、更快乐。

我的人生已经过了大半辈子,过去是为了事业、家庭、子女付出,现在剩下不多的时间里,我要为自己好好地活一把。你的心中有阳光,即使阴天也温暖;你的心中有幸福,苦中也能作乐。幸福从来取决于自己而不是他人,所以你想要自己幸福,就努力让自己幸福,为自己幸福,别人也会因你而幸福。