引起感受性变化的条件

（一）适应

适应是指人的感受性由于刺激物的持续作用而发生变化的现象。我们常说的“入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”就属适应现象。

适应可以引起感受性的提高，也可引起感受性的降低。这在视觉的适应中表现得最为明显，如明适应和暗适应。明适应是指人在从较为黑暗的地方到较为明亮的地方后视觉的适应过程，而暗适应是指人从较为明亮的地方到较为黑暗的地方后视觉的适应过程。

各种感觉的适应速度和程度是不同的。触觉具有高度的适应性且速度快。视觉的适应比较慢，但也有高度的适应性。听觉和冷觉是难以适应的。而痛觉则根本不能适应或很难适应，因为痛觉是伤害性刺激的信号。如果痛觉能适应，就会危及有机体的生存。^[1]

（二）对比

这是两种不同的刺激作用于一种感受器而使人的感受性发生变化的现象。

对比有两种情况，即同时对比和继时对比。两种刺激物同时作用于一种感受器时，产生同时对比。例如，同样一个灰色矩形，处在白色背景上看上去暗淡些，处在黑色背景上看上去明亮些。

继时对比是指两种刺激物先后作用于同一感受器时产生的对比。如，人们吃了甜糖后接着吃葡萄，会觉得葡萄很酸。其实葡萄没有那么酸，它是由对比造成的。

（三）不同感觉的相互作用

对某种刺激物的感受性因其他感受器受到刺激而发变化的现象，叫不同感觉之间的相互作用。例如，用刀子在玻璃边上擦出的吱吱声会使不少人的皮肤产生寒冷的感觉。

不同感觉相互作用的一般规律是：弱刺激能提高另一种感觉的感受性，而强刺激则使另一种感觉的感受性降低。

（四）练习和实践

练习和实践可以使人的感受性提高。这一规律在感觉缺陷（盲、聋）者和专门从事某种特殊职业者身上表现得特别明显。比如，盲人往往具有非常灵敏的听觉能力，因为他们平时主要依靠听觉获取各种信息。

感受性因练习和实践而提高的事实说明：健全的感官具有很大的发展潜力。如果能科学地对人的各种感官进行有目的的训练，就能使他们的感觉能力得到充分的发展。