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双色茭瓜丁

时间:2024-09-14 百科知识 版权反馈
【摘要】:茭瓜削去皮,切成1厘米见方的丁。鸡脯肉切为1.5厘米见方的丁。灯笼辣去籽,洗净,切为2厘米的块。鸡脯丁入碗,加蛋清、湿淀粉(10克)、精盐(2克),拌匀上浆。炒锅留油(40克),下茭瓜、灯笼辣,翻炒多下,下鸡脯、盐(6克)、黄酒、味精翻炒,至熟时用湿淀粉(5克)勾芡,淋上明油装盘。

茭瓜,又称菰、茭白,洁白柔嫩,略带甜味,属营养丰富的蔬菜,历来受人喜爱,人们常以茭瓜配菜。

双色茭瓜丁,味道鲜美,色泽悦目,质地脆嫩,时鲜佳品。

原料

主料:茭瓜300克。

配料:鸡脯肉、红灯笼辣各100克。

调料:精盐8克,味精2克,黄酒3克,鸡蛋清1个,湿淀粉15克,熟猪油500克(耗100克)。

制法

(1)茭瓜削去皮,切成1厘米见方的丁。鸡脯肉切为1.5厘米见方的丁。灯笼辣去籽,洗净,切为2厘米的块。鸡脯丁入碗,加蛋清、湿淀粉(10克)、精盐(2克),拌匀上浆。

(2)炒锅置于火上,注入猪油,至五成热时,下鸡脯丁过油,至六七成热时捞出滤油。

(3)炒锅留油(40克),下茭瓜、灯笼辣,翻炒多下,下鸡脯、盐(6克)、黄酒、味精翻炒,至熟时用湿淀粉(5克)勾芡,淋上明油装盘。

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