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菜心剁成沫做的汤

时间:2022-09-13 百科知识 版权反馈
【摘要】:1. 水发冬菇去蒂,洗净,切成薄片;熟冬笋去皮,切成小片;油菜心洗净,切成小段;西红柿去蒂,洗净,切成小块;豆腐泡洗净。

原料

冬瓜400克,西红柿、油菜心、豆腐泡各50克,水发冬菇、熟冬笋各40克。

调料

精盐2小匙,味精1/2小匙,香油1小匙,鲜汤750克,植物油1大匙。

做法

1. 水发冬菇去蒂,洗净,切成薄片;熟冬笋去皮,切成小片;油菜心洗净,切成小段;西红柿去蒂,洗净,切成小块;豆腐泡洗净。

2. 冬瓜洗净,去皮及瓤,切成菱形片,与西红柿块、豆腐泡分别下入加有少许精盐的沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

3. 坐锅点火,加油烧至四成热,先下入冬菇片、冬笋片煸炒片刻,再放入冬瓜片、西红柿块和豆腐泡翻炒均匀。

4. 添入鲜汤烧沸,转小火炖煮5分钟,加入精盐、味精调好口味,撇去表面浮沫,放入油菜心煮至熟透,淋入香油,出锅倒入大汤碗中即可。

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