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橄榄和牡蛎可以一起吃吗

时间:2022-09-11 百科知识 版权反馈
【摘要】:天下第一粥时间:90分钟口味:清香鲜滑■原 料 大米250克,牡蛎150克,猪五花肉50克,鲜虾皮、橄榄菜各适量。准备工作 Zhunbeigongzuo大米淘洗干净,放入清水盆中浸泡30分钟,捞出。虾皮用清水浸泡、洗净,捞出沥水;橄榄菜放入碗中。锅中加油烧至六成热,下入猪肉末煸炒变色,烹入料酒。煮约45分钟至米熟浓稠,放入牡蛎肉和炒好的肉馅搅匀。放入虾皮、橄榄菜搅拌均匀,续煮约10分钟,撇去浮沫。

天下第一粥

时间:90分钟

口味:清香鲜滑

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■原 料 大米250克,牡蛎150克,猪五花肉50克,鲜虾皮、橄榄菜各适量。

■调 料 葱花5克,精盐、味精各1/3小匙,胡椒粉少许,料酒、酱油各1/2大匙,调和油1大匙。

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准备工作 Zhunbeigongzuo

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大米淘洗干净,放入清水盆中浸泡30分钟,捞出。

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牡蛎去壳取肉,去掉杂质,用清水洗净,捞出沥干。

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虾皮用清水浸泡、洗净,捞出沥水;橄榄菜放入碗中。

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猪肉剔去筋膜、洗净,沥去水分,剁成肉馅,放入碗中。

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锅中加油烧至六成热,下入猪肉末煸炒变色,烹入料酒。

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加入酱油、精盐、味精、胡椒粉翻炒至入味,盛出。

制作步骤 Zhizuobuzhou

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锅置火上,加入足量清水和大米煮沸,转小火,盖2/3锅盖。

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煮约45分钟至米熟浓稠,放入牡蛎肉和炒好的肉馅搅匀。

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放入虾皮、橄榄菜搅拌均匀,续煮约10分钟,撇去浮沫。

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再转中火略煮片刻,撒上葱末,出锅倒在大海碗内即可。

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