【摘要】:花瓣鱼圆汤时间:35分钟口味:咸鲜微辣原 料 鲜鱼肉200克,菠菜50克,黄菊花瓣25克,鸡蛋清1个。鲜鱼肉洗净,放在案板上,用刀剁成细鱼蓉,放入碗内。加入少许精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清及少许调和油。烹入料酒,加入鸡汤、味精、胡椒粉烧沸,捞出葱、姜不用。用水淀粉勾薄芡,撇去表面浮沫和杂质,放入鱼圆。加入菠菜和菊花瓣推匀,淋入熟鸡油,出锅盛入碗中即成。
花瓣鱼圆汤
时间:35分钟
口味:咸鲜微辣
原 料 鲜鱼肉200克,菠菜50克,黄菊花瓣25克,鸡蛋清1个。
调 料 葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、鸡汤、鸡油、调和油各适量。
准备工作 Zhunbeigongzuo
黄菊花瓣洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥水。
菠菜去根和老叶,洗净、焯水,捞出用冷水过凉,沥干水分。
鲜鱼肉洗净,放在案板上,用刀剁成细鱼蓉,放入碗内。
加入少许精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清及少许调和油。
顺一个方向拌匀成浓糊状,再挤成直径2厘米大小的鱼丸。
制作步骤 Zhizuobuzhou
锅中加入清水烧热,放入鱼丸烧沸,快速捞出鱼丸。
锅中加油烧至六成热,下入葱段、姜片煸炒出香味。
烹入料酒,加入鸡汤、味精、胡椒粉烧沸,捞出葱、姜不用。
用水淀粉勾薄芡,撇去表面浮沫和杂质,放入鱼圆。
加入菠菜和菊花瓣推匀,淋入熟鸡油,出锅盛入碗中即成。
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