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鱿鱼菠菜可以一起吃吗

时间:2022-09-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:玻璃鲜鱿卷原 料 鲜鱿鱼2个,菠菜100克。准备工作 Preparations将菠菜去根和老叶,取嫩菠菜心,洗净。放入容器内,加入少许精盐拌匀并腌渍出水分。放入沸水锅内焯烫成鱿鱼卷,捞出沥干。制作步骤 Operations锅置火上,加入清汤烧沸,放入鱿鱼卷烧煨一下。捞出鱿鱼卷,沥净水分,整齐地码放在菠菜心上。锅内清汤烧沸,加入精盐、绍酒、味精和胡椒粉调好口味。趁热倒入盛有菠菜和鱿鱼卷的汤碗里,再淋入熟鸡油即成。

玻璃鲜鱿卷

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原 料 鲜鱿鱼2个,菠菜100克。

调 料 精盐1小匙,味精1/2小匙,胡椒粉少许,绍酒1大匙,熟鸡油2小匙,清汤750克。

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准备工作 Preparations

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将菠菜去根和老叶,取嫩菠菜心,洗净。

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放入容器内,加入少许精盐拌匀并腌渍出水分。

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再放入沸水锅中焯烫一下,捞出码放在汤碗里。

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鲜鱿鱼去掉外皮和内脏,洗净,沥净水分。

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在内侧剞上麦穗花刀,再切成5厘米长、3厘米宽的长方块。

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放入沸水锅内焯烫成鱿鱼卷,捞出沥干。

制作步骤 Operations

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锅置火上,加入清汤烧沸,放入鱿鱼卷烧煨一下。

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捞出鱿鱼卷,沥净水分,整齐地码放在菠菜心上。

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锅内清汤烧沸,加入精盐、绍酒、味精和胡椒粉调好口味。

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趁热倒入盛有菠菜和鱿鱼卷的汤碗里,再淋入熟鸡油即成。

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