大学生心理危机的表现

大学生的危机状态，会在情绪、认知、心理行为和生理上有一定的表现和反应，这些反应相互作用、相互影响，一种反应的加剧，必将导致个体功能水平的全面下降。

（一）情绪方面

良好的情绪是心理健康的重要标准之一，不良的情绪体验是心理出现问题的主要因素，异常情绪所造成的负面影响足以产生心理危机。当大学生的情绪突然发生改变，明显不同于往常，出现不良情绪反应时，如情绪低落、悲观失望、焦虑不安、意识范围变窄、忧郁苦闷、喜怒无常、自我评价丧失、自制力减弱等，就有发生心理危机的可能。恶劣的情绪是判定个体发生抑郁症的重要临床表象。

（二）认知方面

危机事件中的大学生，难以集中注意力学习；极为敏感和多疑，形成疑病倾向，甚至丧失对人的基本信任；偏听、偏信，难以区分事物的异同，体验到的事物关系含糊不清，做决定和解决问题的能力受到影响，有时害怕自己发狂等，这些都是在应激状态下认知功能受到损害的结果。

（三）行为方面

人的行为是心理活动的反应，正常的行为活动是一个人心理健康的重要表现之一。当个体大学生出现行为异常，不能专心学习或劳动；回避他人或以特殊方式使自己不孤单；令人生厌或黏着性；与社会联系断裂，拒绝帮助；言语行为和思维情感不一致；饮食、睡眠出现反常，个人卫生习惯变坏，不讲究修饰；自制力丧失，不能调控自我，孤僻独行等非常态行为时，就要注意大学生是否出现心理危机了。

（四）躯体方面

其主要特征是躯体方面出现失眠、头晕、食欲不振、胃部不适等症状。

临床实践研究表明，心理危机的发生必须满足下列三个条件：第一，生活中出现了导致心理压力的重大或意外的事件；第二，躯体和意识出现不适感觉，但尚未达到精神病程度，不符合一般精神病诊断要求；第三，遭遇到依靠自身能力无法应付的困境。这三种情况在个体身上同时出现，并伴有上述四个方面中的两个或两个以上方面的表现，我们就认为该个体出现了心理危机。