我们是怎么记住事物的

有些东西，我们看过后经久不忘；有些东西，我们虽然看过，但事后却怎么也回忆不起来……记忆到底是怎么一回事？

记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

人的记忆能力，实质上就是向大脑储存信息，以及进行反馈的能力。人的大脑主要由神经细胞构成，每个神经细胞的边缘又都有若干向外突出的部分，被称作树突和轴突。在轴突的末端有个膨大的突起，叫作突触小体。每个神经元的突触小体跟另一个神经元的树突或细胞体接触，这种结构叫作“突触”。神经元通过突触跟其他神经元发生联系，并且接受许许多多其他的神经元的信息。神经元传递和接受信息的功能，正是大脑具有记忆的生理基础。人类大脑有数量庞大的神经元，每个神经元上面有3万个突触。这些神经细胞之间联系的突触的数量，用天文数字也难以表示。这样的结构特点使大脑成为一个庞大的信息储存库。人脑的网络系统远比当今因特网复杂。有科学家认为，一个人大脑储存信息的容量，相当于十亿册书的内容，一个人的大脑即使每一秒钟输入十个信息，这样持续一辈子，也还有余地容纳别的信息。这就证明我们大脑的记忆能力的确惊人。

很难想象一个人如果没有记忆会怎么样，记忆甚至可以说是人生命的源泉，是人生理与心理的一种本质特征。人生是充满活力与创造力的，而一切活力与创造力都离不开记忆这个源泉。失去了记忆，人会失去许多属于“本能”的本领，会很难生活下去。

人类之所以能够认识世界、改造世界并成为“万物之灵”，关键就在于人类具有卓越的记忆能力。正是依靠这种记忆能力，人类才得以学习、积累和应用各种知识、经验，才能不断地推动历史发展和社会进步。

在生活中，我们常常会发现：有些人的记忆力非常好，看过的东西可以过目不忘；而有些人的记忆力却比较差，学过的东西很快就忘了。

在谈到这种差别的时候，人们往往把这归结为生理因素，有人甚至认为脑袋大、前额宽的人记忆力就好，反之记忆力就不好。其实，这种说法在科学上是站不住脚的。我们不否认人的记忆力和生理因素有着密切的关系。智力落后的人，首先是因为他们的大脑发育迟缓影响了学习和记忆。但是，这和他们大脑的轻重、大小并没有必然的联系。只要脑神经发育正常，记忆力的生理因素就相差无几，但拥有正常记忆的人，记忆程度还是有差别的。那么，是什么原因造成了人们记忆上的差别呢？

心理学研究表明，影响记忆差别的心理因素主要是由个体的心理倾向性和对记忆规律的掌握的不同造成的。

所谓心理倾向性，是指人们对某一事物的兴趣、爱好和注意的程度。我们知道，注意是产生记忆的首要条件。不把注意力集中在所学的东西上，要产生良好的记忆是不可能的。比如，你可能说不出你住的楼房的楼梯有多少级台阶。这是因为你根本就没去注意它，并不是你数不出。几个人同时去参观一个展览会，回来以后让他们回忆展览会的情况，结果可能大不相同。造成这种差别的一个重要原因是他们的兴趣爱好不同，造成了注意的指向不同，所以记忆的内容也就不一样。有兴趣的东西，就看得具体，印象深刻，记得详细，不容易忘记；没有兴趣的东西，就会走马观花，甚至视而不见，听而不闻。因此，一定意义上来说，心理倾向性对人的记忆活动具有决定性的作用。

除了心理倾向性以外，人们对记忆规律的掌握和运用的不同，也是造成记忆差别的重要原因。我们知道人就像一个信息加工器，当外界刺激作用于人的感觉器官的时候，这个加工器就开始工作起来。经过编码，也就是把刺激物的物理能量转化成感知和记忆系统所能接受的形式，人就把这个刺激信息贮存在自己的大脑里了。换句话说，就是记住了这个事物。比如，我们读一首诗，诗句的书面字符作用于我们的眼睛，转化为神经脉冲，传到大脑中枢，引起有关字符的感知，同时，过去已经贮存在大脑里的一些有关的信息也被激活，跟眼前的诗句建立起联系，再经过多次的诵读，多次的刺激，我们就把这首诗记在脑子里了。

你可能有过这样的经历，刚看过的内容有些能够长时间地记存在你的头脑中，有些则很快在脑海中消失。心理学家将能够长时间保持的记忆称为长时记忆，而把不到一分钟就忘了的记忆叫作短时记忆。心理学家还发现有一种记忆的时间更短，不到一秒钟就会忘记，并把这种记忆叫作瞬时记忆。不到一秒钟就忘记，这还能称之为记忆吗？对于这种记忆我们几乎没有感觉，但是为了完整地了解记忆的全过程，还是有必要介绍一下。而且，在心理学家眼里，记忆是指所有曾在我们脑海中留下的痕迹，而不在乎其停留时间的长短。下图就是几种记忆之间的关系图，也是我们记忆的过程。