宝宝冬季穿衣原则

宝宝冬季穿衣原则

穿衣困惑

困惑1　宝宝该穿怎样的衣服？

建议：保暖性能好、轻柔不紧绷的棉质衣物

材质：最好给宝宝穿保暖性能好、轻柔不紧绷的棉质衣物。棉衣裤的填充物可以用棉花，也可以用腈纶，腈纶填充的棉质衣裤清洗比较方便，而且不易变硬，因此，只要宝宝对腈纶不过敏就可以用。

数量及大小：最好准备两套棉衣棉裤，或者直接准备两套连体的棉衣裤。没必要太厚，以不妨碍活动为宜。棉衣裤的尺码也不必太大，能穿一个冬季就可以了。

棉衣：领子以和尚领为宜，不用纽扣，在腋下用带子打结来固定，这种衣服可以随意放宽或收紧，给宝宝穿起来也比较方便。

棉裤：最好用那种背带式的开裆裤，开裆小一点可以保护宝宝的臀部免受风寒，但容易被大小便污染；也可将裆开得大一些，但要做一个薄棉屁股帘以挡风寒。

困惑2　宝宝要穿几件衣服才够？

建议：两个“多一件”

掌握好两个原则就可以了：1.宝宝比大人多一件，这是总体原则。宝宝御寒能力比成人差，因此还是要注意保暖；2.静时比动时多一件。当宝宝精力旺盛、手舞足蹈时，可以适当减少衣物，运动后再适当添加。

一般来说，在室内，衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。

调查：最让妈妈困惑的冬季宝宝着衣问题

通过对www.baby023.com网友和妈妈记者的调查，发现最令妈妈困惑的十大冬季宝宝着衣问题分别是：

1.宝宝要穿几件衣服才够？92%

2.宝宝该穿怎样的衣服？90%

3.外出时怎么穿暖和？84%

4.大冷天怎么换衣服？82%

5.穿太多妨碍活动怎么办？79%

6.戴帽子有没有什么讲究？73%

7.可以戴口罩或用围巾护口吗？63%

8.冬季穿鞋袜要注意什么？59%

9.毛衣引起皮肤瘙痒怎么办？45%

10.内衣常被汗渗湿，可以不穿吗？30%

困惑3　外出时怎么穿才暖和？

建议：室内穿着的基础上再加一件外衣

外出的话，要在室内穿着的基础上再加一件外衣。外衣可以选择棉袄、羊毛外衣或羽绒服等，这些具有穿着舒适、透气、保暖、吸湿性强等特点，对宝宝皮肤有很好的保护作用。购买时需特别注意里面填充物的材质。应选柔软、保温性好的棉、腈纶，最好仔细查看标签，以防劣质填充物让宝宝过敏。

困惑4　大冷天怎么换衣服？

建议：利用取暖设备

在更衣之前可将门窗关上，把欲穿的衣物先用热风机或暖气片温热，室内可用空调或暖气调高温度；若家中无电暖气等设备，则可采取“单侧先脱先穿，另一侧后脱后穿”的方法，千万不要直接将衣服一次脱光。

困惑5　穿太多妨碍活动怎么办？

建议：在室内活动可少穿些

其实根本不必里三层外三层地将宝宝裹成粽子一样，总体上只要比大人多一件，这样就不会妨碍活动了。如果是在室内活动，可以先打开取暖设备，然后脱掉一件衣服，一方面方便宝宝爬、滚、跑、跳，一方面以免出汗后着凉。

困惑6　戴帽子有没有什么讲究？

建议：戴纯毛细毛线或棉布帽子

由于人体25%的热量是从头部散发的，所以帽子是冬季防寒的重要物品。尤其是在北方生活的宝宝，室内和室外的温差很大，出门前一定要戴好防寒帽。南方的冬天也有几天特别冷，而且室内没有暖气设备，温度与室外相差无几，所以更需要为宝宝准备一顶防风的透气性良好的棉质帽子。如果宝宝不是过敏体质，也未患过湿疹，可以用纯毛细毛线织一顶漂亮的小帽子；对过敏体质的宝宝最好用棉布做一顶小帽子。

困惑7　可以戴口罩或用围巾护口吗？

建议：偶尔可以，经常这样做弊多利少

经常这样就会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道，二是羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响正常肺部换气。

困惑8　冬季穿鞋袜要注意什么？

建议：材质保暖、大小合适

在冬天应给宝宝选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的厚袜子。而且宝宝脚汗多，如果感觉袜子有点潮，就要及时换掉，否则袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉。

给宝宝穿的鞋最好是防寒质地或有防寒设计的，鞋底要防滑、防冻的，大小一定要合适。如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大空隙，因此使得脚上的热量大量散失；反之鞋子太小，由于脚与鞋之间没有多少空隙，就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地>保温。正确做法：鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

困惑9　寒冷的冬天宝宝需要每天更换内衣吗？

建议：最好每天更换

因为小宝宝新陈代谢快，身上的汗液及皮屑一天下来肯定会弄脏内衣。所以冬天更要注意及时更换内衣，保持干爽舒适，这样更有利于宝宝健康发育。所谓的必需条件基本指：换衣的场所暖和；宝宝身体在这一阶段很健康（没有感冒、腹泻等不适症状）；妈妈“伺候”宝宝换衣的动作迅速而且穿衣技巧强。

困惑10　冬天给宝宝穿得多点有好处，这个想法对吗？

建议：这个想法不对

宝宝并不是穿得越多越好，现在很多宝宝冬季感冒，不是因为穿少了冻的，而是因为穿多了捂出汗而没有及时更换内衣造成的。要注意合理穿着，保暖的同时透气也非常重要。

宝宝冬季换衣的步骤

针对宝宝冬天更衣的问题，可以按照以下步骤进行：

1　为宝宝选择好脱换的衣物

为了保暖，冬季的衣服大多是厚重衣料，就连宝宝的衣服也不例外；对宝宝稚嫩的肌肤来说，棉质衣物还是最好的选择，既不容易刺激皮肤，又方便脱穿。因为毛料虽然保暖，却会刺激宝宝的肌肤、造成宝宝的不适，而且也不方便脱换。假如真要选毛料，也只能做为外衣，宝宝的贴身内衣，必需选择纯棉材质。

2　让空气适当流通

许多爸妈在为宝宝换衣服时，常将门窗关得密不通风，其实适当地空气流通，对宝宝的健康反而有益。因为密闭的空气只会造成宝宝只能适应室内，而且会容易敏感，所以将门窗适当地留一条小缝隙，才是让宝宝更健康的正确观念。

3　让室温达到25℃

在为宝宝换衣服时，若一下子就将宝宝宽衣解带，宝宝必然无法适应忽然袭来的冰冷空气；因此建议，这时先布置一个温暖的更衣空间。首先打开暖炉，让暖炉对着宝宝要换衣服的位置（距离约0.5厘米～1米），使这个空间的气温提升；等室温到达25摄氏度，就可以开始为宝宝换衣服了。

4　准备好更换的衣物

准备好宝宝要换的新衣服或尿布，假如家里设有育儿万用可移动小桌，此时最好也拉到一旁，以防不时之需。

5　先将衣服层层套好

将宝宝的内衣或内裤套在一起，这样就可以一次穿多件，节省穿衣的时间。

6　将爽身粉扑在内衣上

如要帮宝宝扑爽身粉，可先扑在贴身衣物上：假如宝宝连内衣也要换，而且同时还要再帮宝宝扑一次爽身粉时，建议可先将爽身粉拍在贴身衣物上，那么就可以节省扑粉的时间。但宝宝屁股不行，还是得在换尿布时才能扑。

育婴师操作流程

一　更换内衣

1　准备柔软的厚浴巾或婴儿浴袍、前扣式连体衣一件。

2　调好室内温度，把浴袍和要穿的衣服用吹风机、取暖器等先预热，以妈妈的脸接触不感觉衣服凉为宜。

3　注意妈妈的双手也要是热乎乎的，感觉冷的话用热水浸泡一会。

4　将预热的浴袍和内衣平摊在平坦柔软的地方，快速把刚洗完澡或刚脱掉衣服的宝宝包进浴巾内。

5　打开上半身，依次穿进两只袖子，扣好扣子。

6　用浴袍盖好上半身，将下半身穿进衣服里，扣好。这样宝宝的内衣就穿好了。

二　合理的衣物搭配方案举例

冬季宝宝到底要穿多少才合适，是很多妈妈都很想知道也一直弄不清楚的。看了下面的实战穿衣方案，就知道啦！

1　贴身一件棉质系带的上衣（系带的衣服贴身穿比较舒服）。

2　穿上连体内衣（比较方便穿脱）。

3　穿薄棉上衣（冬季更换尿片时能保证上身暖和）。

4　有必要的话再加一件背心。

5　穿较长筒的袜子（可以很好地保护裤子和袜子连接出的皮肤）。

6　加保暖透气的厚连体外套，最好是连足部的。外出要给宝宝戴上帽子，披件棉斗篷或是厚毛毯，这样可为宝宝抵挡住呼啸的寒风。

贴心提示

●　在保证上身暖和的情况下，穿一薄一厚两条裤子足够，因为宝宝的下半身从出生开始经过频繁的更换尿片，已经有了一定的耐寒能力。

●　注意足部的保暖，身上穿了很多，但是小脚冰凉，就很容易受凉，所以厚的棉袜子、软棉鞋和小手套也是宝宝冬季的必备之物。