提升宝宝专注力的个方法

提升宝宝专注力的8个方法

虽然对婴幼儿的专注力不必过分苛求，不过如果能及早帮助宝宝养成良好的专注态度，就能为其日后的成长与学习打下稳固的根基。

1建立有规律的生活习惯

作息不规律不利于宝宝专注力发展。因此，必须让宝宝有足够的睡眠，能有固定的起居饮食及游玩时间，让宝宝有愉快的情绪来专注地学习。

2父母就是最好的刺激者

父母的陪伴和参与能有效延长宝宝的专注力，父母的拥抱、表情、说话声是新生儿的最爱，年纪稍长之后，父母更是宝宝的“大玩偶”，在游戏时，父母的加入、具变化性的玩法，往往能吸引宝宝更持续、专注地参与。

3用渐进的刺激方法

太多的玩具只会分散专注力，还不如以一两样宝宝喜欢的玩具来培养专注力，先用宝宝熟悉的事物来吸引他，再逐渐加入他所不熟悉的东西。

例如，先拿宝宝常玩的红色小球给他玩，之后再分别给宝宝玩另一个红色的大球、另一个蓝色小球，宝宝就会有机会注意到两者在大小与颜色上的差异。如此一来，宝宝的专注力广度就可以逐渐扩大，学习能力也相对增加。

4尊重宝宝的学习节奏

通常在吃饱睡足时，且是感兴趣的事物上，宝宝才有可能进行专注力的训练。若是一味地想以父母的期望来要求宝宝，你会发现不仅容易受挫，宝宝更是失去了游戏与学习的乐趣。请你掌握时机、用宝宝能够了解的方式（简单的口语、夸张的表情、肢体的说明）来增加宝宝对事物的兴趣，进而提升宝宝的专注程度。

5减少不必要的干扰

宝宝的专注力很容易分散，因此，宝宝在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，应先停止周围干扰，排除一切可能分散宝宝专注力的因素，为他提供一个安静的学习环境，如关闭电视机、拿开桌上的零食等；另外，宝宝独自玩耍时，除非是可能发生意外，父母尽量不要干预，因为过多的干预也会妨碍宝宝的专注力发展。

6挑选最佳的学习道具

玩具与图画书是培养宝宝专注力的两大法宝。具有探索性、能发出声响的玩具，往往能引起宝宝的兴趣与注意，而图片式（单页内容单一、与生活主题有关）的图画书则是宝宝的最爱，反复操作、反复聆听是0～3岁宝宝最喜欢的学习方式，也是增进专注力的最佳入门策略。

7明白宝宝的独特性

不同的宝宝有不同的特质，在培训宝宝的专注力时，父母不宜以别的宝宝与他进行比较，应该从基础开始，耐心地加以教育和训练。一旦宝宝有较好的表现，应及时给予鼓励和赞扬。