孕11周 感受大自然的清新与美妙
现在，准妈妈的脾气已经好多了，情绪波动也不大了，身体也逐渐适应了早孕反应，可以抓住这个时机让胎儿多接触大自然的声音和味道。准妈妈可以选择到大自然中去，一边散步一边进行芳香胎教，一边享受温暖的阳光，一边呼吸清新的空气。同时，自然界中的鸟鸣蝉歌还可以对大脑神经起到调节作用，使准妈妈精神放松，心情舒畅。准妈妈可以把自己的所见所闻一一描述给胎儿听，让胎儿也感受到宜人的环境和妈妈的愉悦，一定会受益无穷的。
童话故事《梨子小提琴》
《梨子小提琴》是一篇蕴涵着柔和、宁静和柔情的童话故事，配上舒曼的小提琴《梦幻曲》，两种不同形式的艺术作品在其艺术魅力上具有惊人的相似之处，真正做到了情景交融，让准妈妈感受到“这优美的音乐中藏着故事，这美丽的童话中也藏着音乐”。
小松鼠住在松树上。有一天，小松鼠从树上爬下来，到地上来玩。他在地上走来走去，看见一个大梨子。大梨子颜色黄黄的，一头大一头小。“啊，好香啊，好香啊。”小松鼠吃掉半个梨子。那剩下的半个，他舍不得吃了。小松鼠捧着那半个梨子左看右看，突然想到一个好主意。“我拿它做一把小提琴吧！”小松鼠真的把半个梨子做成了一把小提琴，又拿小树枝和自己的胡子，做成了一把琴弓。小松鼠坐在树枝上拉起小提琴来，拉出来的琴声好听极了，传出很远很远。
这时候，在森林里的一个地方，有一只狐狸在追一只小野鸡，小野鸡一边哭一边拼命地跑。狐狸跑得快，小野鸡跑得慢，狐狸很快就要追上小野鸡了。“救命呀，救命呀！”小野鸡吓得尖声乱叫。突然，好听的音乐传进了狐狸的耳朵。呀，真好听呀！狐狸对小野鸡喊起来：“喂，你别跑啦，我不捉你了，我要去听音乐。”
小松鼠还在松树上拉小提琴。狐狸走过来，他身后跟着那只小野鸡。接着狮子也走过来，身后跟着小兔子。小松鼠拉呀，拉呀，星星也来听，月亮也来听。优美的音乐，好像果子蜜流到动物们的心里去了，大家都觉得心里甜蜜蜜的。森林里，真安静。狐狸让小野鸡躺在他的大尾巴上，这样，小野鸡听音乐会觉得更舒服些。狮子让小兔子躺在他的怀里，这样，小兔子听音乐会觉得更暖和些。
高高的大树上，结出很多很多的梨子。这些梨子，有的很大，有的很小，满满地挂了一树。小松鼠说：“这些果子，都可以做提琴呢！”小松鼠把梨子摘下来，送给动物们。最大的送给狮子，不大不小的，送给狐狸和小兔子，小的送给小野鸡，最小的，送给了小甲虫。这些梨子都做成了提琴，大的做成大提琴，小的做成小提琴。
动物们不再追来打去了，他们每天学拉提琴，到了有月亮的晚上，就都到松树下来开音乐会。
李斯特·费伦茨是匈牙利钢琴演奏家和作曲家，浪漫主义音乐的主要代表人物之一。李斯特在1850年将自己的三首歌曲改编成的三首抒情性钢琴曲，题作《爱之梦》。其中以第三首降A大调最著名，一般提起李斯特的《爱之梦》，指的就是这首乐曲。
《爱之梦降A大调》这首乐曲的原歌词出自德国诗人弗莱里格拉特之手，名为《尽情地爱》。原诗的情调低沉，而钢琴曲却焕发着充沛的热情，让准妈妈感受到无限的爱意。
钢琴名曲《爱之梦降A大调》
诗朗诵《致大海》
推荐准妈妈一边欣赏班德瑞的《日光海岸》，一边给胎儿朗诵舒婷的《致大海》。班得瑞的音乐空灵、轻柔、纯净，能让人松弛身心。
舒婷，中国著名女诗人。舒婷和同代诗人顾城、梁小斌等以迥异于前人的诗风，在中国诗坛上掀起了一股“朦胧诗”大潮。《致大海》是朦胧诗潮中的优秀作品。
致大海（节选）
大海的日出，
引起了多少英雄由衷的赞叹。
大海的夕阳，
招惹多少诗人温柔的怀想。
多少支在峭壁上唱出的歌儿，
还由海风日夜，
日夜地呢喃。
多少行在沙滩上留下的足迹，
多少次向天边扬起的风帆，
都被海涛秘密，
秘密的埋葬。
有过咒骂，有过悲伤，
有过赞美，有过荣光。
……
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