蹒跚学步成绩可人

315～316天　蹒跚学步成绩可人

——勇敢迈出第一步

年　月　日

有些宝宝学走路时经常跌倒，让父母十分担心。事实上，这是由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，容易出现重心不稳，这是很正常的现象。请在平时多多观察，只要宝宝跌倒的情形在逐渐改善，或是跌倒次数日益减少，那就表示宝宝一直在进步，也就不用太过紧张。

让宝宝迈出第一步

宝宝开始蹒跚学步是可喜的事情。这时，爸爸妈妈不要怕宝宝摔倒，要鼓励他大胆地进行尝试。

行走是靠两条腿交替向前迈进，每走一步都需要变换重心才能步伐稳健。宝宝初学走路，往往就是在摸索如何掌握好重心来协调行走的步伐。宝宝一般在10个月后，经过扶栏的站立已能扶着床栏横着走了，到了11个月时，这个动作就基本掌握得很好了，可以开始实际的走路训练了。

学步应当顺应宝宝的发育水平和能力，循序渐进。爸爸妈妈不要急于求成；更不能怕宝宝摔跤、磕碰，而久久不敢放手，以至于影响宝宝正常的成长发育。

该出手时，就出手

让宝宝学走路，爸爸妈妈应该大胆地放手，从以下方法培养宝宝迈步能力。

在学站时，宝宝可能不放开爸爸或妈妈的手或者哭着让大人帮忙，因为他自己不敢坐下去。这时，先别急着抱他或扶他坐下，此时宝宝需要的是你来告诉他如何弯曲膝盖，这是学习站立继而学习走路的一个重要的环节。

这时，爸爸或妈妈可以跪在宝宝的前面，伸出双手拉住他的手，鼓励他迈步，朝你走来。

也可以站在宝宝后面，用双手扶住他的腋窝处，跟着他一起走。开始时，宝宝或许需要你用力扶住，之后你只需用一点点力，宝宝就能自己往前走了。

学走路也意味着摔跤和受伤的机会增多了，爸爸妈妈要为宝宝准备一个相对安全的环境，减少他磕碰的机会，并且尽量让宝宝在你的视线范围内活动，而且随时做好“救援”准备。

蹒跚练习

妈妈可拉住宝宝的双手或一只手让他学迈步，也可在宝宝的后方扶住宝宝的腋下，让宝宝向前走。

锻炼一个阶段后，宝宝慢慢就能开始独立的尝试，妈妈可站在宝宝面前，鼓励宝宝向前走。

开始的时候，宝宝可能会步态蹒跚，向前倾着，跌跌撞撞扑向妈妈的怀中，收不住脚，这是很正常的表现，因为重心还没有掌握好。

变换重心

教宝宝学走路，首先要教他学会变换身体重心。因为人的行走是用两条腿交替向前迈步的，每迈出一步都需要变换重心。

先让宝宝靠墙站立好，妈妈退后两步，伸开双手鼓励他：“宝宝走过来，走到妈妈这儿来。”当宝宝第一次迈步时，需向前迎一下，避免在第一次尝试时就摔倒；以后再进行第二次、第三次了。如果宝宝成功地迈出了第一步，就可以逐渐加大距离，并对宝宝每次的成功都给予鼓励。通过以上训练，宝宝很快就能掌握两腿交替向前迈步时的重心移动，用不了多长时间宝宝就会走路了。