【摘要】：医生允许患者回家康复，说明患者很快就可以恢复自主活动了，可以回到日常生活中。但此时，患者本人必须注意保护腰背区，只能在安全范围内增加活动水平。手术切口部位有时会出现痛感，背部和腿也会出现刺痛症状。这些症状提示神经恢复比较慢。只要痛感没有逐渐加重，应尽可能保持活动。手术后6周将完全能恢复，但是，如果继续疼痛，应减少活动。有助于强壮背部和下肢的肌肉，增强耐力，减少压力。
医生允许患者回家康复，说明患者很快就可以恢复自主活动了，可以回到日常生活中。但此时，患者本人必须注意保护腰背区，只能在安全范围内增加活动水平。
在回家的最初几周：患者可能感到身体虚弱和易疲劳，但是，体力每天都在恢复。手术切口部位有时会出现痛感，背部和腿也会出现刺痛症状。这些症状提示神经恢复比较慢。只要痛感没有逐渐加重，应尽可能保持活动。
（1）预防不利因素：活动后疼痛如果超过2小时，说明活动的太多了。当感到疼痛时，应减少活动或在活动时注意自己的活动和姿势。手术后6周将完全能恢复，但是，如果继续疼痛，应减少活动。
（2）步行活动计划：手术后最好的锻炼是步行。有助于强壮背部和下肢的肌肉，增强耐力，减少压力。刚开始可以在室内活动。每天步行几次。最好有个计划或目标，有规律的锻炼。
如果出现以下情况要立即找医生帮助：
①感到背部或下肢持续或严重的疼痛、无力或麻木；
②手术切口附近红肿，并有分泌物；
③伴有发热，严重的头痛或极度疲乏；
④呼吸困难；
⑤大小便控制有问题；
⑥下肢水肿和活动障碍。
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