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螺旋藻能降胆固醇吗

时间:2022-07-05 百科知识 版权反馈
【摘要】:现代研究发现,螺旋藻具有降血脂作用。螺旋藻所含的植物性脂肪中,80%为不饱和脂肪酸,同时含有生物活性物质—螺旋藻多糖和γ亚麻酸等成分。螺旋藻的降脂、减肥作用已为现代医学研究所证实,而且,可以降低肝中胆固醇、三酰甘油的含量,并可升高高密度脂蛋白,对低密度脂蛋白有明显的抑制作用,使其成了名符其实的降脂护肝新秀。

现代研究发现,螺旋藻具有降血脂作用。螺旋藻所含的植物性脂肪中,80%为不饱和脂肪酸,同时含有生物活性物质—螺旋藻多糖和γ亚麻酸等成分。不饱和脂肪酸在体内能降低胆固醇;γ亚麻酸在血液中与胆固醇接触后,能使胆固醇溶解而从动脉硬化的蚀斑中溶出,将胆固醇带回肝脏后排出体外,并使血管保持清洁通畅。而且,γ亚麻酸是一种人体必需的脂肪酸,为体内前列腺素的前体,参与多种人体基本生理过程,其中包括调节血脂、调节血压等功能。

据报道,日本有学者对30名高胆固醇、轻微高血压病的男性作临床观察,在食用螺旋藻8周后,其血清胆固醇、三酰甘油均有所降低,且其皮下多余的脂肪也有所减少,此项观察是在保持原有饮食状况下进行的。

螺旋藻不仅是一种安全食品,而且具有很高的药用保健价值。螺旋藻的降脂、减肥作用已为现代医学研究所证实,而且,可以降低肝中胆固醇、三酰甘油的含量,并可升高高密度脂蛋白,对低密度脂蛋白有明显的抑制作用,使其成了名符其实的降脂护肝新秀。螺旋藻给家庭食疗防治脂肪肝、高脂血症、肥胖症等提供了方便,主治各种类型的脂肪肝以及高脂血症、肥胖症等,也可采用螺旋藻粟米(或玉米)粥、螺旋藻橘皮茶等食疗经验方,运用于防治高脂血症、肥胖症等伴发的脂肪肝。

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