【摘要】：对血脂异常患者来说，在进行体育锻炼前必须作全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，并以此确定自己的运动量。然而，必须认识到，轻微而短暂的运动对血脂异常、低高密度脂蛋白胆固醇血症以及肥胖症患者不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能产生有益的作用并控制或减轻肥胖症患者的体重。持之以恒，有规则的锻炼计划对血脂异常患者是非常重要的。
健身运动促进机体的代谢，提高脂蛋白脂酶的活性，有效地改善高血脂患者的脂质代谢，促进脂质的运转、分解和排泄，使血清胆固醇、三酰甘油及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高，有利于预防动脉粥样硬化病变的发生和发展。对血脂异常患者来说，在进行体育锻炼前必须作全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，并以此确定自己的运动量。体育锻炼应采取循序渐进的方式，不应操之过急，以免超出自己的适应能力，加重心脏负担。
运动量的大小以不发生主观症状（如心悸、呼吸困难等）为原则，这点十分重要，不能忽视。然而，必须认识到，轻微而短暂的运动对血脂异常、低高密度脂蛋白胆固醇血症以及肥胖症患者不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能产生有益的作用并控制或减轻肥胖症患者的体重。
运动方式则要强调呼吸运动，例如轻快的散步、慢跑、游泳、骑自行车和打乒乓球、羽毛球、门球与保龄球等。这些运动方式会对人体心肺系统产生一定的压力，从而改善心肺的健康状况。对于离退休在家调养的老年人来说，只要条件适宜，进行“繁重”的家务劳动，达到消耗一定的热能程度，均对防治血脂异常有利。持之以恒，有规则的锻炼计划对血脂异常患者是非常重要的。
经体格检查才知道的早期血脂异常患者，无临床症状或临床症状轻，或无严重合并症的血脂异常患者以及低高密度脂蛋白胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼。对合并有轻度高血压病、糖尿病和无临床症状性冠心病及肥胖症的患者来说，可在医生指导下进行适量的运动锻炼。
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