需要心理咨询

心理咨询是通过人际关系及其交往给予来访者以帮助与指导，解决一般人心理上的苦恼与情绪上的困扰。心理咨询的主要任务是：疏导咨询者的情绪，鼓励咨询者把内心的痛苦述说出来，减轻或消除心理压力；帮助与指导咨询者正确认识事物，改善他的认识结构，以正确的认识代替错误的认识；帮助与引导咨询者在生活、学习与工作中建立正常的人际关系，养成良好的行为习惯，消除不良的行为习惯。有的人在日常生活中经常出现身心疾病或心理障碍，在具有下列多项症状时，就特别需要去心理咨询：

（1）睡眠障碍。

入睡困难，睡眠浅，经常易醒、早醒、多梦，常有夜惊、夜游，醒后不易入睡，白天困倦，疲乏无力等。

（2）紧张焦虑。

莫名的紧张、恐惧、提心吊胆、坐立不安，凡事总喜欢往坏处想，不时出现心悸、胸闷症状。这种持续性紧张或发作性惊恐的状态，并非由实际威胁引起，紧张、惊恐的程度与现实不符。

（3）恐惧不安。

对特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧和紧张感，从而不得不回避。有时明知过分害怕不能解决问题，但无力摆脱。

心理咨询的内容

（4）低落抑郁。

心境持续性低落，莫名其妙的就感到痛苦，对生活、工作悲观失望，对原有的爱好兴趣减退，身体总感到不适。

（5）强迫倾向。

有强迫症倾向，虽明知不必要，但是对反复出现的观念、情绪或行为却无法摆脱。如反复思考某一个问题，反复做同一种动作，反复询问，反复洗手等。

（6）疑病性神经病。过分关注自身的健康，怀疑身体某一部分或某一器官异常，或总怀疑自己得了不治之症，但实际上临床检查正常。

（7）效率下降。

精神易兴奋、大脑易疲劳、失眠多梦，注意力不集中，记忆力减退，工作效率下降。

（8）心理障碍。

由心理暗示或自我暗示所引起的心理障碍，表现为短暂的心理障碍、躯体障碍，但并无器质性病症。

（9）癔症性格。

餐后呕吐但不影响食欲、体重，这种人常具有癔症性格，暗示性强，女性多见，往往在明显心理因素下发病。

（10)神经性厌食。

过分追求减肥效果而盲目节食，以厌食、消瘦为特点的心理疾病。

（11）性心理障碍。

出现性心理障碍，包括阳痿、早泄、性冷淡、异装癖、恋物癖、窥阴癖、露阴癖等。