在职场中，我们要学会宽容自己的缺点

在职场中，有些人不敢表露自己的感情，不敢表达自己的想法和观点，给自己设置颇多条条框框，用完美的标准要求自己，带给自己沉重的负担和心理压力。很多时候是因为我们存在错误观念，认为完美的人才值得赞美；此外，因为缺乏成功经验，所以觉得自己是不值得被赞美的；还有人则因为受“内在父母”的苛责，总有类似“你不行”的声音在自己心中回荡，将现实父母内化。针对以上问题，建议从以下几个方面来调整，正确认识自己。

（1）学会关爱自己

学会关注自己的行为和思想，无论做什么，告诉自己要享受过程，全心投入；如果成功了，由衷地给予自己赞美；失败了，总结经验教训，分析原因，然后改正错误，避免重犯；鼓励自己学会尝试，鼓励自己发现内心的憧憬和梦想，并且努力去实现它们。

（2）接纳不完美的自己

每个人都是不完美的，很多时候，我们不惜代价、竭力伪装成人人都喜欢的好人，使自己活得很累。所以我们要学会宽容自己的缺点，爱不完美的自己。重新树立评价自己的标准，改掉原来那种完美的、苛刻的、倾向于全面否定的标准，树立一种合理的、宽容的、注重自我肯定和鼓励的标准，坦然愉悦地接受别人的赞扬并表示感谢。

（3）成功没有客观标准

成功与否并无统一的客观指标，它只是一个人在完成某项工作包括学习、生活、工作中的任务后产生的一种自我满足的积极愉快的情绪状态。如何获得成功的体验在于我们如何看待成功。在生活中，我们每天都会在一些小事上成功，不论大事小事，只要能按照计划实现目标，就是成功，因此不断增加成功的体验，可以让自己变得更加自信。

（4）积极正向地思考

每个人都在经历自己的人生，并用自己独特的方式演绎，从而有不同的结果。有些人始终生活在悲观之中，一生都无法逃脱不快乐的情绪；但也有这样一种人，从来都是充满色彩与活力的，那就是懂得正向思考的人。要时刻提醒自己积极正向地思考。例如，当想到“我不行，我缺少能力”时，要换成“到目前为止，我还不具备这种能力，说明将来我还要努力具备这种能力。如果我具备了这种能力，我就能办成这件事，我要努力学习具备这种能力”。始终进行积极正向的思考，摆脱过去负性消极的自我否定模式，慢慢建立起对自己、对周围世界的信心。