瑜伽的发展现状

第二节　瑜伽的发展现状

一、瑜伽在印度

印度的瑜伽练习者众多，在印度具有一定规模的瑜伽学校就有4000多家。印度是瑜伽爱好者的练习圣地，许多世界各地的瑜伽爱好者前往印度深造。印度目前没有统一的瑜伽协会，只有民间自发成立的各种协会和俱乐部。每年3月份是著名的印度瑜伽节，全世界各地的瑜伽练习者会来此聚会，盛况空前。印度瑜伽学校的课程种类很多，时间也有很多选择，有一周、一个月、三个月、半年、一年、三年等。课程有瑜伽理论知识、呼吸、冥想、瑜伽体位姿势、人体结构、宗教信仰等。

二、瑜伽在美国

瑜伽在美国发展非常快，也有一定的历史。目前，美国健身房中都有瑜伽课程，而且有众多的瑜伽俱乐部。很多大企业都聘请瑜伽老师前往公司内部给员工做瑜伽训练，以减轻员工压力，提高员工工作效率。瑜伽在美国的发展具有一定的商业性，非常规范，但没有统一的瑜伽协会。瑜伽市场在美国很大，包括瑜伽饮食、瑜伽服装、瑜伽训练工具、瑜伽的旅游、瑜伽的专业杂志等。

美国的瑜伽学校有培训老师的课程，非常规范。课程有瑜伽理论、瑜伽呼吸、冥想、体位姿势、人体生理、人体解剖、营养学、妇女保健学等，此外还增加了一些近代科学科目，更具有理论性。美国的瑜伽学校更注重人体练习的安全性、规范性和科学性，在印度瑜伽的基础上有自己的延伸。

三、瑜伽在中国

瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法，但近几年，健身常识的大力宣传以及瑜伽的广泛传播，让人们了解到练习瑜伽给人体带来了很多具体的益处。并且，城市喧嚣的加重，生活节奏的加快，精神压力的加大，使得人们更加向往心灵的平静、精神的健康。因此国内掀起了学习瑜伽的热潮。随着瑜伽不断地被人接受、认识，瑜伽在中国的发展持续升温，从2000年被极少数人知晓到现在的众人皆知，瑜伽近几年得到快速发展。2005年5月份在中国北京举办的“首届国际瑜伽健身博览会”更是掀起了中国瑜伽业的发展高潮。瑜伽成为都市女性最宠爱的健身娱乐项目之一。

近两年来，国内瑜伽的发展速度大幅度提高，专业的瑜伽馆也越来越多，瑜伽在国内一线城市处于非常盛行时期，中小城市也紧紧跟随着大城市的步伐，突出表现为想开瑜伽馆的朋友不断增多，想学习瑜伽、练习瑜伽的人每年成倍增长。瑜伽的独特魅力，使得各大报纸杂志、网站、电视等媒体也在不断地宣传瑜伽运动。这正是瑜伽在中国全面升温的时期，专业的瑜伽馆将成为瑜伽行业发展的新亮点。瑜伽运动的良好功效和温和的练习方式适合大众，因此瑜伽运动的普及速度快，普及范围广。这有助于瑜伽经营者的介入，从而催生出一个新的行业——瑜伽馆。从瑜伽馆的性质来看，它属于第三产业中的健身教学服务类行业。各地陆续开始经营的瑜伽馆进一步推动了中国瑜伽健身行业的进一步商业化、全民化。瑜伽是一个可以长期发展的健身运动产业，专业的瑜伽馆将是瑜伽行业的发展趋势，可以看出瑜伽行业在国内的发展前景十分广阔。

近几年，瑜伽在中国的发展很快，但是也存在一定的问题。主要是:第一，老师教学质量有待提高。目前，部分瑜伽老师没有经过专业培训，直接从健身操、舞蹈转行来教瑜伽，还有一些瑜伽教练只经过短短几天的培训，对瑜伽的内涵领悟不深，把瑜伽练习带入误区。第二，对瑜伽的概念认识不清，认为瑜伽是女人的活动，是健身操的一种。出于不同的目的，瑜伽的宣传有些偏差，给人们带来一定的误解，认为只有女人才能练习。所以，就出现了一些所谓瑜伽健身操、美体瑜伽等，这和真正的瑜伽相去甚远。其实在印度等国家，优秀的瑜伽老师大多都是男士而不是女士。

随着瑜伽在中国的普及，需要有正规机构来组织瑜伽在中国的发展和推广，这对提高民众的身体素质、增进身心健康都是有好处的。