徒步登高，荡胸生层云

白溢寨　徒步登高，荡胸生层云

目的地：宜昌市白溢寨

车　程：约7个小时

距　离：约473公里

路　况：大部分为高速、国道和省道

白溢寨位于湖北省宜昌市五峰县采花乡境内，是土家族聚居的村寨。是过去的军事险隘和领导指挥部，如今还有炮台、关口、寨门等古军事遗址，每年，白溢寨峻险的山峰都会迎来一批又一批的登山客。

还未走近白溢寨，便见田畦纵横，听闻鸡鸣犬吠，青山绿水环抱的田园偶露一角青瓦，清澈的溪水蜿曲折蜒，绕至山前人家，宛若桃源仙境。崖下夹湾有一处神奇的洞穴，每逢酷暑便结冰数尺，每逢冬季便酷热无比，这一奇特的自然现象引得无数专家前来考察探秘，却无人解开谜团。于是，白溢寨暑天冰穴成为众多游客夏季来访白溢寨的头号目的地，既避了暑，又探寻了自然的奥妙。崖的左半壁有寨洞，这便是当年土司避祸屯兵御敌之所，古老的土家兵寨遗址也吸引了不少游客，缅怀历史。崖顶黑峰尖、白岩尖、起鼓尖群峰耸峙，直插云天，令诸多徒步登山爱好者向往不已。

路书

从武汉出发，出城后上汉蔡高速，沿汉蔡高速公路行驶35公里后进入宜黄高速，行驶244.4公里右转上沪渝高速，沿沪渝高速行驶5.8公里再上国道G318，行驶3.4公里经省道S254上省道S325。沿省道S325行驶114.4公里进入宜都市，沿五八公路行驶25.7公里在宋家河大桥右转行驶4.3公里，便可抵达白溢寨。

特殊路况提醒

☞全程约473公里，距离较远，虽大部分都是高速公路，也需要7个多小时的车程才能抵达。在汉蔡高速和宜黄高速上分别有1个服务区，驾车疲劳可歇息。开车比较累，一定要谨慎驾驶，而且出发前一定要养足精神，

☞路程虽远，但是沿途有15个加油站，不用担心没地方加油。

☞接近白溢坪十余公里的碎石山路比较艰险，需要1个多小时才能走完，请谨慎驾车。

行程安排

☞第一天：

武汉→白溢寨→夜宿山脚农家。

早上8:00从武汉出发到达白溢寨已经差不多下午三四点，在山脚找一户农家，吃一顿美味的土家晚餐，然后在农户屋前安营扎寨，养足精神。

☞第二天：

徒步白溢寨→登临黑峰尖附近→扎营、篝火狂欢、烧烤野味。

第二天上午整装待发，开始有趣又艰难的旅行，一路探险，一路互持，一路欢歌，不知不觉中天色渐暗，接近黑峰尖山顶时已是黄昏，寻找一块平地安营扎寨，烧烤野味，篝火狂欢。

☞第三天：

站顶远眺、欣赏日出→下山→回武汉。

翌日，攀上黑峰尖山顶，极目远眺远处美景，看太阳徐徐升起。

怎么玩

徒步登山，挑战自我

夏日虽然炎热，但是在白溢寨感觉不是很明显。徒步登山，是一种自我放逐的生活方式，是一种挑战自我的人生态度，是让心灵流浪远方的洗涤之旅。徒步登山是艰难的，徒步登上黑峰尖更是高难度的挑战。黑峰尖的海拔很高，山路崎岖陡峭，没有台阶，全是松散的碎石，坡度在45°以上，有的地方甚至有60°，难以行走，而且惊险不断，些许地方需要攀岩而行。沿途的风景固然旖旎，不过愈是后面，愈没有什么心情欣赏美景，只有一个感觉充斥大脑：好累！和随行的驴友们互相鼓励，互相打气，互相帮助，互相扶持，克服种种困难，奋力开路前行，体力几乎耗尽，气喘吁吁地终于登上山顶，极目远眺，白溢寨的美景尽收眼底，这一刻真正体会到“无限风光在险峰”的真谛。

山顶露营，看星星、观日出

白溢寨的峰高、路陡、崖峭，行走起来特别困难，就算是专业的登山运动员登顶也要3～4个小时，上山下山一个来回至少得7～8个小时。大部分驴友的体力和登山技巧当然不能同专业的登山运动员相提并论，加之一路上走走停停，或拍照，或小憩，或赏景，还未到山顶，天色就在不知不觉中暗淡下来。经过一天的艰难攀爬，这时候已是疲惫不堪，饥肠辘辘。找到处平整的地方，便迫不及待地坐下来，从背包里翻出帐篷和睡袋开始安营扎寨。虽然累，但和驴友们看着一顶顶五颜六色的小帐篷布满这片绿草地的时候，心中的喜悦还是悄悄地钻了出来。草丛里各种昆虫的鸣叫给这深邃的夜带来轻快的乐章，枕着笑意入眠，明天又是美好的一天，登山顶，看日出！

篝火晚会，欢乐无限

烧烤过后，熊熊的篝火还在夜里狂热地燃烧，美丽的焰火在夜空绚丽地绽放，既给这略带寒意的秋夜带来温暖，又可以抵御山林里的野兽。吃过可口的烧烤野味，围在熊熊燃烧的篝火旁，或欢歌，或跳舞，或游戏，笑语声不断回响在夜的上空，星星似乎也感应到这群人的乐趣，欢快地眨着眼睛。狂欢过后，三三两两的人钻进各自的帐篷里，三三两两的人继续在篝火旁数着星星，守护着同伴们的安全。这里没有防备，没有压抑，没有界限，只有开怀无限，只有快乐无边……

住宿推荐

白溢寨如今开发的力度不够，在白溢寨附近很难找到住宿地方，但是可以到白溢寨山脚村民的家里住宿或者是扎营露宿。当地村民朴实善良，热情好客，还可以尝尝独具风味的土家大餐，不可错过的美味——腊蹄子配苞谷烧，不喝白酒的也可以来一碗苞谷米酒，满口留香。推荐住宿在向导家里，比较方便。田大叔：13477846559。

也可以在五峰县过夜，翌日再启程到白溢寨。

五峰宾馆：位于西北路31号，临近县政府，交通便利。

Tips

1.白溢寨门票价格为20元/人。

2.白溢寨山大人稀，除了只上冰洞之外，上顶一定要请向导。推荐当地向导田中洲（田大叔），他长期在山上放羊，经常带人上山，非常熟悉山顶线路。他在山顶放羊、采药时，还在山顶发现了水源，如果要在山顶扎营，水源无疑是非常重要的，具体登山线路也可以根据实际情况跟向导碰头详细商议。田大叔的联系电话：13477846559。

3.登顶消耗体力严重，如果体力有限，又想登顶的话，建议跟向导商量，一起找当地背夫。

4.秋天是白溢寨的枯水季节，很多水源处都干涸了，所以一个好向导在此时会发挥巨大的作用。

5.请注意，山顶部分地方无手机信号。

6.如果从南侧下山，道路多浮沙浮石，很滑，在这段路程，极易造成崴脚、摔倒、脚尖触伤等伤害，请小心下山。部分路段最好结绳保护，长度在50米左右比较合适。

7.对此类野外探险活动，参加成员在心理上最好要有所准备，难度比较大，行程较艰难。需带好充足的水和食物，不建议重装上山宿营。

8.秋季在山上露营有些冷，需要另外带上御寒的衣物。登山的时候最好戴上帽子和手套，着容易干的长袖衣服。