除热自心凉，除穷于安乐

原文

热不必除，而除此热恼，身常在清凉台上；穷不可遣，而遣此穷愁，心常居安乐窝中。

意译

不一定要除去暑热᱘身，只要去除暑热带来的烦恼，身体就像坐在凉台上一样凉爽；穷困不一定要用什么特殊的方法改变，只要排除穷困带来的忧愁，就能保持安乐的心境。

清心智慧

可以说，人们是通过“眼神”来感知外界的，先入眼，形成相应概况，再入心，影响人们的思想。道家养身修心有先管住自己眼睛的说法，即不让各种复杂的事物进入内心，自然也就不会变得心猿意马。

而这只是修行最浅薄的做法，真正的智者是不断夯实自己的内心，使之平静。当人们拥有平常心态时，五官所听到的、所看到的、所闻到的以及所尝到的才有可能是甜蜜和幸福；只有保持这样安乐自然的心态，我们才能把所有的烦恼化为无形，这样的人生才会获得更大的满足和快乐。

帕格尼尼是世界著名小提琴家。他一生备受病魔打击，4岁时，一场麻疹和强直性昏厥症，差点使他丧命。7岁时他又患上了严重的肺炎。46岁时牙床突然长满脓疮，拔掉了几乎所有的牙齿。后又染上可怕的眼疾，几乎失明。50岁后，关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的肌体。后来声带也坏了，靠儿子按口型翻译他的思想。他仅仅活了57岁，就口吐鲜血而亡。

可能有人认为，帕格尼尼的一生几乎都在苦难中度过，但是依靠不向命运低头的顽强意识和对生活的平淡处理，帕格尼尼12岁时就举办首次音乐会，并一举成名，轰动舆论界。之后他的琴声遍及法、意、奥、德、英、捷等国。他的演奏使帕尔玛首席小提琴家罗拉惊异得从病榻上跳了下来，木然而立，惊叹不已。

他用独特的指法、弓法和充满魔力的旋律征服了整个欧洲和世界，几乎欧洲所有文学艺术大师，如大仲马、巴尔扎克、司汤达等都听过他的演奏并为之激动。音乐评论家勃拉兹称他为“操琴弓的魔术师”。

歌德也评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。李斯特大呼：“天啊，在这四根琴弦中包含着多少苦难、痛苦和受到残害的生灵啊！”

一面是难以忍受的各种病痛折磨，另一面是安乐心内下坚强地生活。虽然帕格尼尼经历了很多苦难，但是他以足够强大的宁静内心面对人生，将自己变成幸福的来源地，因此获得的成就和创造的奇迹自然是令人敬佩。人们只有在苦难中学会坚强和忍耐，性格才能变得平和达观，进而形成一种强者心态。

在人的一生当中，难免遭遇一些很难解决的事情，这时心中常常犹如被盘根错节的烦恼纠缠住，茫茫然不知如何面对。如果能静下心来思考，保持积极的心态，由内向外形成对抗困境的动力，问题自然就迎刃而解了。

大凡终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了多大的不幸，而是自己的内心对生活的认识存在着片面性，内心无力而已。作家吴淡如女士曾经在她的文章中提到过这样一组数据：“我们的烦恼中，有40%属于杞人忧天，那些事根本不会发生；30%是无论怎么烦恼也没有用的既定事实；另12%是事实上并不存在的幻象；还有10%是日常生活中微不足道的小事。也就是说，我们的脑袋中有92%的烦恼都是自寻烦恼，活该你烦恼。只有8%的烦恼勉强有些正面意义。”

正如“心静自然凉”的道理一样，烦恼的情绪就像我们心灵花园中的垃圾，要给予清理才能保证不被污染损害。而内心和意识是最勤劳的清洁工，如果内心足以清除一切杂物，心境就会变得快乐和幸福，即便是出现让人烦恼的问题也会变成磨砺人们的基石。

所以，在忙碌、纷扰的生活中保持一颗清静的心，这是每一个人必须谨记的真理。人的心灵就是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。舍弃了无谓的烦恼，保持安乐的心境，我们才能享受到生活的美好和幸福。