19世纪的美国著名作家梭罗曾说过：“一件事物的代价，也就是我称之为生活的总值，需要在当场或长时期内进行交换。”
换个方式来说，如果我们本来只需要以生活的一部分来付出代价，而付出的太多了的话，我们就是傻子。这也正是美国作词家吉尔伯特和作曲家苏利文的悲哀。他们原先是一对很好的搭档，他们知道如何创作出快乐的歌词和歌谱，却完全不知道如何在生活中寻找快乐。他们写过很多令世人非常喜欢的轻歌剧，可是他们却没有办法控制他们的脾气。他们为了一张地毯的价钱而争吵多年。事情的经过是这样的：苏利文为他们的剧院买了一张新的地毯，吉尔伯特看到账单有差错时，大为恼火，两人甚至为这件事闹至公堂，从此至死都没有再交谈过。苏利文替新歌剧写完曲子之后，就把它寄给吉尔伯特，而吉尔伯特填上歌词之后，再把它们寄回给苏利文。有一次，他们必须一起到台上谢幕，于是他们站在舞台的两边，分别向不同的方向鞠躬，这样可以不必看见对方。他们就不懂得应该在彼此的不快里定下一个“到此为止”的结束语，而林肯却做到了这一点。
有一次，在美国南北战争中，林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯说：“你们对私人恩怨的感觉比我要多，也许我这种感觉太少了吧；可是我向来以为这样很不值得。一个人实在没有必要把他的半辈子都花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇。”
卡耐基告诫人们，要在忧虑毁掉你之前改掉忧虑的习惯。他为人们列出了以下几条规则：
（1）让自己不停地忙着。忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎。
（2）不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心。要记住：生命太短暂了，不要再为小事烦恼。
（3）让我们看看以前的记录，问问自己，现在担心会发生的事情，可能发生的几率如何？
（4）适应不可避免的情况。
（5）任何时候，当我们无法确定自己准备购买的东西能否解决生活中的问题的时候，让我们先停下来，用下面三个问题问问自己：
①我现在正在担心的问题，到底和我自己有什么样的关系？
②在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方放下“到此为止”的结束语，然后把它整个忘掉。
③我到底应该为这个东西付多少钱？我所付出的是不是已经超过它的价值？
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